精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉、寒气入侵的几率都会小得多。如果在进行完精油开背后立马洗澡，很容易导致寒气入体，容易着凉。 精油开背的好处 一、恢复肌肤弹性 精油开背能够帮助老化的肌肤恢复弹性。精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善，细胞再生能力增强，皮肤油脂分泌得到平衡，能有效维持肌肤弹性，避免肌肤老化。 二、增强免疫力 精油开背使用中医传统推拿手法疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送，使人体的病理变化恢复正常，而直接加强五脏六腑的背部、腰臀部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。 三、舒缓压力 精油开背能够帮助舒缓压力。按摩不仅能够最大度放松肌肉，精油特有的香味也能够进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，舒缓紧张、抑郁的情绪。