预防男性不育应该怎么做呢

　　男性不育，在医学上是一个非常复杂的问题，有先天障碍和先天性疾病的影响，也有后天性疾病因素，那么预防男性不育应该怎么做呢？
　　许多不育症都是时期甚至童年时期没有注意预防的结果。孙自学介绍，比如患腮腺炎后，不及时控制病情、防止炎症扩散，很可能导致炎症迁延至睾丸组织，造成不同程度的生精障碍症，诱发男性不育。
　　有些导致男性不育的疾病，经过治疗后，可以重新获得生育能力。导致男性不育的卡尔曼综合征是一种基因遗传疾病，该病虽然无法从基因缺陷上得到根治，但可以通过药物治疗，有50%的患者可以通过治疗，重新获得生育能力。
　　6招教你预防男性不育
　　现代社会，不孕不育的人是越来越多了。其中，男性不育患者人数当然也是在逐年上升。那么，男性不育患者应该怎样预防不育？怎么样才能降低不育的概率呢？其实，做好下面这五点，男性朋友的不育率就会大大降低。男性朋友们，赶紧来看看小编的这篇文章吧。
　　1 、杜绝近亲婚配。尤其是那些已经明确有一方或双方先天性或遗传性缺陷者应加以坚决杜绝，这不但可以减少不育症，而且也可以提高出生人口的质量。
　　2 、消除理化因素影响，避免接触电离辐射及非电离辐射。尽量减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触，对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用；长期饮酒过量以及吸烟会造成阳萎、射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或怀孕畸胎。
　　3 、消除睾丸部位的温热状态。避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应等。
　　4 、注意个人卫生。防止男性生殖系统感染。此点是预防男性不育症的一个重要方面，尤其是性传播性疾病，一旦感染，不但输精道梗阻，严重时造成性腺功能丧失。另一方面，由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。
　　5 、治疗静脉曲张。精索静脉曲张是男性不育症的又一个可治疗方面，当男性感到左侧或左右两侧阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时应及时看医生，及时手术治疗，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全。其他如发现泌尿系异常如血精、睾丸肿大等，均需尽早就诊，避免因疏忽使病情加剧，造成不育，甚至造成更为严重的后果。
　　6 、性心理异常的治疗。性心理异常会导致性功能不全，性功能障碍则会引起男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的治疗。
　　摒弃生活坏习惯预防不育的发生，男性朋友可以从以下五点入手，找回生育力。
　　1、适当减肥
　　由于过度肥胖也会导致男性发生不育症，因此，日常生活中男性朋友，要多参加体育锻炼，调整饮食结构，安排好作息时间等避免过度肥胖引发的不育。
　　2、少洗桑拿浴
　　洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟，温度要低与98%。
　　3、养成良好的卫生习惯
　　日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯，它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法，如传播类疾病、腮腺炎等。
　　4、不要剧烈锻炼
　　过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
　　但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。
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