工具/材料 牛腩1000克 芒果70克 木瓜50克 菠萝80克 八角5颗 桂皮1块 姜片5片 干辣椒8根 山楂干5片 葱白1颗 花椒10克 蒜泥15克 小米椒圈5克 小葱花5克 老抽20克 生抽30克 白糖10克 醋60克 盐10克 操作方法 01:
将牛腱子肉切大块洗净后放入清水浸泡,捞出沥干。 02:
将芒果,木瓜,菠萝果肉取出来。 03:
将果肉放入肉中,用手将果肉抓烂然后与肉搅拌均匀。 04:
将腌制好的牛肉捞出,下入清水锅中,加入葱段,生姜片然后煮沸焯水,八成熟后捞出沥干。 05:
将葱段,干辣椒,山楂片,八角,桂皮,花椒和牛肉放入冷水锅中,加生抽,然后盖上盖子大火煮沸,再转小火。 06:
准备蘸水:将椒圈,葱末,蒜蓉倒入碗中,再加生抽和醋搅拌均匀。 07:
起锅前加盐,捞出后沥干切片,摆盘即可。 特别提示 1、通过水果的水果酶和果酸加速溶解牛肉纤维和筋腱,让牛肉更软糯入味。果香味能够让牛肉口感更好。 2、焯水的时候加入少量山楂可以让牛肉更快去味软烂,换成白醋也可以。 3、煮开后要马上转小火,让其在不断沸腾的水中炖煮,能够让牛肉彻底入味,可以用高压锅去加速这个过程,不过口感和味道没有那么好了。