女性会对健康有很大的影响,特别容易表现在容颜和月经方面。肾虚的女性容易变得不漂亮,月经变得不正常。那肾虚的症状有哪些?今天就跟小编一起来盘点肾虚十大症状吧。 症状一:黄褐斑 分析:肾气不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有。 注意:避免日光曝晒,保持心情愉快。 症状二:黑眼圈 分析:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,许多其他的器有病,日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。 注意:不能熬夜 症状三:怕冷 分析:肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。 注意:冬天可多吃狗肉、羊肉、当归进行进补。 症状四:月经不调 分析:中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软,小腹胀痛等症状。 注意:如月经量少而且色淡,则可常食红枣。冬天可用人参(人参食品)粉,阿胶做成膏滋服用 症状五:不孕 分析:肾阳不足,不能摄精成孕。常伴有月经色淡,腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲 惫、乏力等症状。 注意:如果是先天性生缺陷者,药物不能奏效。 症状六:腰酸痛 分析:中医认为 腰为肾之府 ,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。注意:可常做一些按摩,针灸。 症状七:骨质疏松 分析:肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期(更年期食品)后的中老年(老年食品)妇女中尤其常见。 注意:平时可我食含钙(钙食品)量高的食物,如骨头汤等。 症状八:口干唇燥 分析:中医认为肾为水之本,肾虚会导致体内水份分布不平衡,因此肾虚会出现口干唇燥。同时常伴有血糖(血糖食品)升高等症状。 注意:要经常检查血糖。 症状九:夜尿清长 分析:肾主水,肾阳不足,就会出现夜尿色清且量多,同时会伴有肢冷,乏力等。 注意:要检查肾功能,以防出现肾功能衰竭。 症状十:烘热出汗 分析:卵巢功能衰退后出现烘热,出汗,心悸等更年期综合症,中医认为肾气衰是其根本。 注意:烘热,出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做检查排甲亢可能。 如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问,请多多关注本站男性保健常识栏目,希望对您有所帮助。