意象对话一项心理咨询和治疗技术

　　＂大家慢慢地闭上眼睛，跟着我的提示，使身体的各个部位放松。＂心理学家带领做简单的练习，现在开始额头放松、眼睛放松、鼻子放松……脚趾放松，全身放松，心中无任何杂念，这时你的眼中出现了什么?什么颜色?什么形状?什么质地?记下来。然后，大家随着心理学家的引导慢慢睁开眼睛。——Psy525.cn
　　奇怪的是，通过大家的描述，每个人看到的东西几乎都是不同的。心理学家说，就应该是这样的一种状态，每个人应该出现不同的意象，这就是意象对话的真正内涵。
　　＂意象对话是一种心理咨询和治疗的技术，确切的说，是一种自知的方法。＂心理学家说，它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术等，通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。
　　意象对话的基础是心理精神分析和自由的联系。在实施意象对话治疗技术的时候，每个人的大脑中出现的某一种或者几种意象都有其特定的意义。
　　为什么会出现这个而不是别的意象呢?因为这个意象潜意识里给你造成的印象更加深刻，在你脑子里出现的这个意象可能是你抗拒的、反感的，也可能是你喜欢的、擅长的，这个意象往往最有可能是你以前经历过、看到过的，不管它是属于前者还是后者，都给你的大脑造成很深的刺激和影响，让你难以忘却，因而会在大脑中出现这些意象。而每个人的经历不同，涉及的范围和对象也不同，所以出现不同的意象是正常现象。
　　通过意象对话，我们可以发现每个人的内心世界大概是什么状态，根据实际情况实施针对性的开导治疗，对患有抑郁症、自闭症、强迫症等精神心理障碍的患者有较好的疗效。意象对话治疗也是按摩心灵、清洁心灵的一种方法，达到有病治病、无病健心的目的。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4.6万人
　　入驻年限
　　11.2年
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