最近经常在问答中发现大家问关于抑郁症的问题，很多人根据自己偶尔的抑郁等情绪就怀疑自己得了抑郁症，其实抑郁症有严格的诊断标准，大家不要过于担忧，下边的标准是给医生用的，作为没有心理学和医学背景的人也未必完全看的明白，所以不要轻易对号入座，如果确实身上有比较多的下述症状，可以考虑寻找合格的心理咨询机构进行咨询。 主诉 患者最初可能表现出一个或更多的躯体症状（疲乏、疼痛）。进一步询问会发现抑郁或兴趣的丧失。 有时易激惹是主要问题。 某些群体是高危人群（例如，最近分娩或患过中风者，帕金森氏症或多发性硬化症）。 诊断要点 心境低落或悲伤 兴趣或快感缺失 下列相关症状经常出现： 睡眠紊乱 自罪或丧失自信 疲乏或精力减退或性欲减退 激越或运动、言语迟缓 食欲紊乱 自杀观念或行为 注意集中困难 焦虑或精神紧张症状也经常出现