秋季当季水果和蔬菜有哪些

　　秋天是丰收的季节。下面，我们来看看秋季当季水果和蔬菜有哪些吧。
　　操作方法
　　01:
　　橘子
　　秋天盛产橘子，橘子富含维生素C，口感酸甜，含有很多的水分，因此，在秋天的时候可以多吃些橘子。
　　02:
　　黄瓜
　　黄瓜不仅可以生吃，也可以煮熟食用，女性常吃些黄瓜能够帮助减肥。
　　03:
　　西红柿
　　西红柿酸甜可口，也可以生吃，具有很高的营养价值，在秋天的时候可以多吃些西红柿。
　　04:
　　梨
　　梨也是秋天的水果之一，梨富含水分，具有止咳、润喉的作用，秋天是多种疾病发作的季节，因此，可以常吃些梨。