过度迷恋网络交流将导致感知幸福能力下降

　　 一天大多数时间沉溺于网络，人际交流严重依赖网络，这一＂新型社交人类＂可能面临的一个结果是：聚焦当下、感知当下幸福的能力可能逐渐退化。
　　日前在此间举行的＂社交离线日，出来分享才开心＂的主题活动中，心理专家张怡筠发出了上述提醒。她认为，过度迷恋网络交流的＂新型社交人类＂，过于在乎营造＂虚幻＂的成就感和幸福感，而缺乏聚焦当下、感知当下幸福的能力。
　　例如，家人朋友聚会，＂新型社交人类＂手机、平板电脑不离手，身边之人反被冷落和忽视；菜肴上桌，不是劝菜、品尝，而是先拍照发至社交媒体，在整顿饭的时间里期盼网友的点评和＂赞＂。
　　＂过分依赖线上交流，有意无意地逃避真实沟通，可能导致这类人群无法应对现实生活中的人际问题，结果是线上朋友不少，线下好友不多，心中反而感到孤独。＂张怡筠说。
　　在张怡筠看来，面对面的交流是复杂、高层次的，更为考验一个人的人际交往能力。面对面的交流要求人们聚焦当下，身心投入地对待彼此，其所带来的幸福感是线上分享永远不能替代的。
　　＂适度离线，在真实的世界里进行互动分享、经营情感，既是自我克制网络迷恋的理性选择，也是长远幸福的重要源泉。＂张怡筠说。
　　＂社交离线日＂由佳沛管理咨询（上海）有限公司联合相关教育机构于去年发起，目的在于号召更多的人暂别网络，关注面对面交流，分享真实沟通带来的幸福体验。＂社交离线日＂不限于某个特定的日子，而是倡议人们真正从行动上改变对网络生活的依赖。
　　来源： 北方新报
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