文化让中国人不接受心理咨询

　　心理学家常说的一句话是，那些自认为自己心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。——Psy525.cn
　　在西方，特别是美国，人们一旦遇到诸如情绪低落、情感挫折、环境不适等心理问题，首先就会想到找心理咨询师。北京大学医学心理学教研室主任胡佩诚教授介绍说，美国人把接受心理咨询看的像吃顿麦当劳那样自然、简单。
　　美国是现代心理咨询的发源地，也是心理咨询业最发达的国家。在那里，几乎每一个中产阶级都有自己的心理咨询师。有人这样形容说，美国成功人士的臂膀是靠两个人搀扶的，一个是律师，一个是心理咨询师。据统计，每500个美国人中就有一名心理咨询师，30%的美国人定期做心理咨询，80%的人会不定期去心理诊所。
　　但中国人似乎不太愿意接受心理咨询。很多人反而认为，心理问题是个人性格软弱或意志不足的表现。
　　＂我们中心有30多个咨询师，但每周来咨询的人数还不到20个。＂北京师范大学辅仁应用心理发展中心的王生平说：＂我觉得对大部分人来说，费用不是主要问题，关键还在于观念。一些病人在外面都表现得很强大，觉得做心理咨询是一种示弱的表现。＂
　　北京海明心理咨询中心心理咨询师海明也说：＂心理咨询的市场需求量很大，但有勇气咨询的还只是少数人。每天打电话的人特别多，但真正来咨询的大概只占两成。每周来我们这里咨询的大概只有几十人。＂
　　贾晓明认为，这与中国的传统文化有很大的联系。她说：＂中国人的情绪是受到他人评价和环境影响的。譬如人们说不能‘忘乎所以’，意思就是不要太喜形于色，这样会给别人造成压力。所以中国人的快乐和骄傲都不好表达，只是尽力掩饰。很多中国人都有一种发自内心的不轻松。＂
　　这种文化限制了中国人感受快乐的能力。久而久之，内心缺少真实快乐的体验，抑郁就会越来越严重，成为一种埋藏在内心深处的情感体验，造成更大的危害。
　　在这样一种环境中，很多人往往意识不到自己心理方面的问题，心理问题往往最后通过躯体症状表现出来。有调查发现，到其他各类门诊就诊的患者中，大约有20%的病人，实际上是心理问题。在贾晓明看来，心理问题躯体化正是一个带有中国文化烙印的临床现象。
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　　马利文
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