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由肾阴虚导致的脱发应该怎么办


  现代社会,随着人们的生活节奏不断加快,工作压力与日俱增,患有的年轻男女越来越多,肾虚引起的脱发现象也成为患者们的一大困扰,下面来看看由肾阴虚导致的脱发应该怎么办吧?
  肾虚脱发是肾阴虚吗
  掉头发是生活中非常常见的现象,脱发的发生不一定是肾虚,引起掉头发的原因有很多种。人体正常新陈代谢会产生脱发,一旦身体产生病变就会造成脱发。有的脱发是遗传因素决定,有的是营养摄入不均衡引起,还有的是因为精神压力过大引起的脱发,因此掉头发不一定就是肾亏。掉头发也有可能是肾虚引起,肾虚脱发又可以分为肾阴虚和肾阳虚脱发。
  虽然都是肾虚脱发,但肾虚脱发的症状也不是相同的。了解肾阴虚脱发和肾阳虚脱发的具体表现才能对症下药,解决肾虚脱发的问题。中医认为肾主骨生髓,肾其华在发。肾虚脱发的共同症状是腰膝酸软,肾阴虚还有潮热盗汗、舌红苔少脉细数等症状,而肾阳虚则表现为还有怕冷、面色恍白,舌淡苔白脉沉紧等症状,一般不难区别。
  肾阴虚脱发怎么办
  1、食疗调理
  饮食上面注重多补充含有微量元素、维生素、蛋白质、矿物质的食物,另外要降低脂肪摄入。
  2、药物治疗
  面对肾虚这种状况还是尽早发现尽早治疗得好,这样才能尽快缓解掉头发的状况。一般选择中医治疗调理,药物可以使用六味地黄丸,对肾虚掉发有很好的改善。
  3、手术治疗
  采取植发的手段,移植的头发虽然有脱落的危险,但是对于解决大量掉发困扰还是卓有成效的。
  4、适当运动
  肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式。在进行运动的时候,关节、筋等组织也可进行运动。关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。
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