青春期男孩应该如何抑制自己的性冲动

　　男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使官及其功能迅速成熟。热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息，总之，姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他的重要因素，那么青春期男孩应该如何抑制自己的性冲动呢？
　　1、正确认识
　　我们应该明白，性冲动是正常的生理心理现象，每个人都会有。但是，我们必须加以控制，因为，人之所以为人，就在于人是理性的。也就是说，人的行为要受到社会文化和社会规范的制约。人的性行为也必须要受理性的控制。
　　2、异性交往要正常
　　不要过多地进行 一对一 的异性交往，男女同学之间公开的自然的正常交往，可以消除或降低两性之间的神秘感，淡化性冲动。
　　3、树立远大的理想
　　一个胸中怀有了远大理想的人，自然就会引导自己的精力朝向远大的目标，发愤进取。这是控制性冲动的关键因素。
　　4、让课余生活丰富起来
　　培养自己的兴趣和爱好，多参加有益的课余活动。这不仅丰富了生活，陶冶了性情，同时也就减少了性冲动的出现频率和强度。
　　5、增强运动
　　从生理学上说，运动是减少性冲动的最直接有效的方法。因为，运动可以避免性腺的过度活动，避免血液积于性器官而引起性冲动。从心理学上说，运动可以转移人的注意力，冲淡人的性意念，从而减少性冲动。
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