远离乳腺炎母乳妈妈只需这样做

　　哺乳期乳腺炎其实很常见，只要母乳喂养都有可能发生。一般在分娩之后大概2-4周或者新生儿出生后6个月左右。
　　原因1：乳腺不通 乳汁淤积
　　新手妈妈由于开奶晚，刚出生的婴儿奶量需求少，随着乳汁分泌量的增多，导致乳腺不通畅，造成乳汁的淤积，如果不及时排空，就会导致胀痛。
　　原因2：乳头皲裂 细菌感染
　　产后6个月宝宝开始长牙，咀嚼能力增强，吃奶过程中太用力就会咬破妈妈的乳头，再加上护理不当，造成乳头皲裂、破损，继而发生细菌感染，从而造成乳腺炎。
　　原因3：乳头较小或内陷
　　从乳头形态来说，一般乳头越大的女性发生乳腺炎的几率越小，乳头较细小，有内陷的女性，容易发生乳腺炎。
　　有什么方法可以预防哺乳期发生乳腺炎？
　　我们了解了乳腺炎的发生，预防也就不困难了，妈妈们做到下面这3点就可以远离乳腺炎！
　　第一：排空乳汁、姿势正确、保持清洁
　　每次哺乳后要及时排空，不要使乳汁淤积；产后一周内不要喝大量汤水；
　　掌握正确的哺乳姿势，以防宝宝吃奶不舒服咬着妈妈的乳头，造成乳头破损；
　　做好乳头清洁，平时在哺乳前后多用温水擦拭乳房及乳头。
　　第二：佩戴哺乳期专用胸罩
　　一定要佩戴哺乳专用的胸罩，宽松舒适为宜。因为普通胸罩会有钢托、棉垫等支架，可能会造成对胸部的挤压，诱发乳腺炎发生。
　　第三：孕前适当纠正乳头形态
　　乳头较细小，有内陷的女性，发生乳腺炎的几率会高一些。可在备孕阶段提早做好纠正乳头形态的准备。