那些年我们中过的心理学陷阱

　　学心理的同学其实并不知道我们在想什么，他们对于我们的猜测、理解哪怕是准确的，我们也要明确地知道，这是他们基于自己的生活经历，结合理论加工而成的＂理解＂，仅此而已。——
　　总是有人问我，心理咨询师是不是能够看穿人们的脑袋和内心？我很难回答能，因为我们并不通灵，我不知道你内心是小九九还是小九八：）。但我也很难回答不能，因为你的举手投足说话姿态其实都在不加掩饰地传递你身体的信息。就像lie to me里面的lightman一样，咨询师更容易读懂一个人的情绪，可是你的情绪本身究竟在说什么话，lightman要不停地、不停地和对方确认和询问。
　　不幸的是，心理学有很多很多的理论。它们可以拿走去解释很多很多的现象、和人。当咨询师学习了很多心理学的知识和理论，甚至临床见了很多个案，咨询师很容易＂看到＂这个人的＂强迫症状＂、那个人的行为实则＂讨好＂，或者……那个特文静的女孩子多半是有个高焦虑的母亲或者父亲。
　　这看起来，是件多么＂酷＂的事情啊，这简直就是神器! 你总是能看到和别人不同的东西，总是对人和事物有更独特的见解，总是能让你在朋友面前得意洋洋，别人都哇、哇、哇，你怎么什么都知道？！
　　可是，这是心理学，给心理咨询师们设计的，最大、最深、最残酷、最恶毒的一个陷阱。
　　因为心理学终归到底，是关于＂人＂的。心理咨询的本质，是关于帮助来访者了解他自己，而绝非满足心理咨询师偷窥的私欲。当一个人开始拿理论去生搬硬套；当一个人开始站在自己的神坛之上，抱着自己的小本子冥思苦想，之后得意洋洋，指东至西，告诉你说你现在见了姑娘就犯怵是因为你小时候你妈妈对你严厉至极，是因为你3岁时候丢了你最心爱的坦克，7岁的时候被老师体罚，12岁的时候最好的好朋友转学……告诉你你不够自信，说你太放不下过去，诸如此类。
　　请你，毫不犹豫地，叫ta 滚蛋。
　　没有人喜欢被别人分析，没有人喜欢被别人评价。而所谓＂分析＂和＂评价＂，是这个世界上最无用的帮助。
　　你一定要相信，这个世界上没有人比你更了解自己，只有你自己，才是那个当真能够了解你的人。
　　因为我们的生命是如此地丰富和浩渺，它大过任何单独一个人所能够经历的一切。别人对于我们的猜测、理解，哪怕是准确的，我们也要千真万确地知道，这是他们自己，基于他们自己的生活经历，加工而成的＂理解＂。
　　我们的生活，我们所经历的一切快乐、痛苦，别人从未体验过，也无从体验。当一个人穿着＂心理学＂的外衣，对你指手画脚，左右分析的时候，这便变成了这个人自己的表演和自恋，多半和我们的生活无关。
　　因此，一个好的心理治疗师，甚至是一个好的朋友，会陪伴你发现、探索你内心的一切。他会小心翼翼地、慢慢帮你打开你的眼睛，触碰你的内在。他也许会在安全时候，告诉你他所看到的和他的感受；但是他会坚定地知道：你的眼睛所见，你的内心感受，你对自己生活的诠释，才能让一切治愈的发生变成可能。
　　文/Jane Whisperer