减肥小妙招边吃边瘦才是硬道理

　　＂每次多吃一粒米，都要说声对不起＂这首歌是不是很熟悉，对于很多妹子来说，《卡路里》是非常真实的写照了。体重过百，为了小蛮腰吃草吃成沙拉精，还要远离心爱的奶茶甜甜圈，外加动感单车普拉提，简直难受想哭！
　　难道就没有什么既不用忌口，又不用消耗体力的减肥方法了吗？答案是当然有啦！安排上无糖膳食纤维粉，帮助加速身体新陈代谢，清肠排毒，从而起到减肥作用。另外，想要成功变瘦，代餐饼干也是不能少的。
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　　补充膳食纤维
　　膳食纤维对人体健康有着非常重要的影响，补充足够的膳食纤维能让消化系统按预期方式发挥作用，调节新陈代谢，提供能量和活力。Benefiber膳食纤维粉100%天然成分，经期孕期、哺乳都可以服用，天然健康。
　　Benefiber水溶性无糖纤维粉，可让你更容易摄取一天所需的纤维素。水溶性无糖纤维素，可以随心所欲的加到任何饮品，如咖啡、果汁、酸奶（碳酸饮料除外），甚至是烹饪过程中。无添加糖、无味，不会影响饮品口感，且食用方便。
　　Benefiber提供天然无糖膳食纤维，每份Benefiber就能提供3g纤维，可以轻松混入饮料或软食品中。不含砂砾感，溶解在饮料里不会改变饮品的口感和质感，每天两茶匙，轻松改善便秘，有助肠道健康，同时帮助控制体重。采用瓶装的设计，外出方便携带。
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　　安排上代餐饼干
　　很多妹子想减肥但是又管不住自己的嘴，嘴馋的时候管它什么夜宵、零食统统来者不拒。而每当管不住自己嘴的时候将高热零食换成低卡饼干会是不错的选择，减少热量摄入，饱腹代餐，满足口腹之欲，吃完没有负罪感。
　　精心选择优质低卡食材，用心烘焙纯制作，零添加，让你享受美食的同时还能收获健康！低卡零脂，放肆吃不怕胖。精选粗粮为原料，作为早餐、夜宵、零食都很OK。
　　甄选小麦、荞麦、黄豆、魔芋、芹菜等多种优质谷物为原料，含有丰富的粗粮膳食纤维，能很好的增添饱腹感。金黄的色泽，酥脆的口感，让人爱不释手。