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心脏病老人能吃芒果吗


  芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有"热带果王"之誉称。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。可心脏病老人能吃芒果吗?下面小编就来介绍一下相关知识。
  芒果功效
  1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
  2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
  心脏病老人能吃芒果吗
  吃芒果对心脏有好处的,可以防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
  吃芒果皮对心脏有什么好处
  吃葡萄不吐葡萄皮,许多人办得到,吃芒果不吐芒果皮,恐怕难有人做得到,但医学专家表示,芒果皮富含等同维他命P复合物的槲黄素(quercetin又称槲皮素)可增加微血管弹性,调节微血管渗透性,帮助维生素C维护胶原蛋白,多吃有益血液循环和维护心脏健康。
  海得拉巴眼科研究基金会研究部主任巴拉苏伯兰马尼安(D. Balasubramanian简称巴拉苏),以牛、羊、马、象等草食性动物常吃树草果皮而躯体健壮为例表示,他年逾七十高龄的父亲也因夏天每餐必连皮带肉吃下两颗芒果,有时制成果汁喝下,至今依然维持精神矍铄的健康体魄。
  巴拉苏表示,如只吃芒果肉,由於糖分高易转化脂肪积存在血管内阻碍血流,但芒果皮内等同维他命P复合物的槲黄素,可增加微血管弹性调节微血管渗透性,帮助维生素C维护胶原蛋白,显见多吃芒果皮有益血液循环和维护心脏健康。
  在此小编建议,家里有心脏病老人的朋友们,及时在生活细节中找到健康隐患,才能防患于未然,平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,在心脏病老人安全饮食方法方面下足功夫,让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯,敬请关注本网每日更新,更多精彩内容等你来发现!
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