怎样自测小儿睡眠障碍有相关测试题吗

　　随着人们生活压力的不断增加，睡眠障碍已经是一种常见的现象。那么，怎样自测小儿睡眠障碍？有相关测试题吗？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　夜惊症：指在入睡一段时间后突然惊醒，表现为尖叫、瞪目起坐、面部表情恐怖、心率加快、苍白、出冷汗。持续１～１０分钟，此时若之不应，清醒后对夜惊发作完全遗忘。此症男略多于女，可发生于整个儿童期，青春期后少见。发作时脑电图完全正常。
　　睡行症：俗称＂夜游症＂。表现为多次在睡后０．５～２小时内突然起床走动，做一些动作如开抽屉等。发作时意识朦胧，双目凝视，不易唤醒。每次发作持续０．５～３０分钟。醒后完全遗忘。脑电图正常。
　　梦魇：俗称＂做恶梦＂。入睡后突然被恶梦吓醒，伴有呼吸困难，心跳加快，焦虑，害怕，对梦境有片断记忆。当安抚后或自己醒转后又能安然入睡。此症常开始于学龄前期，有的延续到中学生期，但次数逐渐减少。
　　睡眠不宁：婴儿睡眠不宁往往与身体各部不适有关，如：饥饿，口渴，室温不合适，尿布变湿，鼻堵，扁桃体肥大妨碍呼吸，蛲虫症等。幼儿还常由于睡前过度兴奋、奔跑、听紧张故事、看武打惊险片引起睡眠不宁。
　　儿童期出现上述种种睡眠障碍，主要是心因性的。如家庭矛盾、离开父母进入陌生环境、亲人死亡、学习生活矛盾冲突等。
　　引起睡眠障碍的病因有很多，一旦睡不着已经持续一段时间，建议及时到医院做系统的诊断和治疗，及早确诊、对症下药是治疗睡眠障碍的关键。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。