面试不通过因为犯了这些错面试前如何调整到最佳心态

　　面试不通过，因为犯了这些错？！
　　在《十大面试差评行为出炉，注意避让!》中，我们得到这样的投票结果：65%的人遇到过＂奇葩＂面试官，90%的人会因为遭遇＂奇葩＂面试官而对该公司有想法。
　　那怎么样的面试官算＂奇葩＂?怎么样的行为在面试中会受到差评?下面这副表格也许能参考一下：
　　而在＂818面试里的差评扣分行为＂这一话题开始之后，网友和专家对于该话题的讨论也值得围观：
　　网友：1、男生衬衫的扣子只扣到胸口，差评!差评!差评! 2、迟到、不带简历、不带作品，某些特殊岗位，不带作品，确实没办法知道水平怎么样3、女生画浓妆，发型夸张，指甲过长或者是不打理，乱糟糟的就过来面试了，不要求什么正装，至少不要搞得太夸张啊4、带男票(女票)、带亲人(弟弟、妹妹、姐姐、哥哥)、带闺蜜(朋友)一起来面试，全程陪同，让单独坐一下，居然不同意。
　　专家答复：面试衣着打扮的＂度＂多少因人而异;需要证明实力和经验的岗位却不带相关作品，确实值得质疑;第4点，没得救……
　　网友：面试官各种题问，咄咄逼人!我是做设计的，能做就好了呀!他还非要我说出个所以然来。说我们现在要做个什么app，你给定个主色调，为什么这么定?我觉得他其实心里已经有主意了，就看我说的是不是刚好是他认同的。
　　专家答复：表达你的设计理念，选择这个色调的出发点是什么、有什么好处、会有什么效果等等。面试官会有他的想法，但不是要你去向他靠拢，而是阐述你的想法和设计，去说服他，让他能够理解认同你，支持你的设计。正常工作中也经常会出现意见相左的情况，总要在沟通和讨论的过程里解决，而不是单方面＂听命行事＂。
　　网友：因为紧张而表达不清，又急着解释结果打断面试官的说话，简直糟糕透顶。
　　专家答复：先把自己简历上写的内容＂背＂熟，用你习惯的说话方式表达出来;现场被质疑而急着解释：先听面试官说完他的质疑，确定他的问题点或者矛盾点，你可以在向他确认的过程里思考你的回答，或者直接说这个问题我需要考虑一下回答你，然后迅速组织语言。
　　网友：面试官以行业差距大为由拒绝是几个意思?那当初怎么就通知面试呢?
　　专家答复：落实到具体岗位，如岗位需要对行业环境有一定了解才能有效完成工作，那在面试时，对转行求职者的相关业内情况了解就是很必要的。另外，在已知转行面试的情况下，对＂新行业＂、＂新公司＂运营背景有一定认知也是面试前要做的准备工作之一。面试前如何调整到最佳心态
　　有个很著名的美国短跑运动员曾经说过她的成功秘诀之一便是＂假想＂。除了刻苦的训练和心理调节外，她在每次赛前都会假想跑道的长度、弯道的角度、跑道的材质弹性，周围的人声人浪，甚至场边青草的气味。
　　面试前几天，要调整好自己的情绪，保持良好的精神面貌，你也可以善用＂假想＂：假想面试的场景气氛，对一些常规面试问题作好中英文的应答准备，还可以多准备一些＂疑难问题＂的应答。
　　如第二天你就要去面试了，那么在前一天晚上的10点后，建议你不要再思虑跟面试有关的事情了，至多在脑中再过一遍出行路线即可。
　　负面心态：过于兴奋
　　如何调整：人在兴奋时，会想寻求出口把精力发泄掉。
　　1.在睡前沐浴时放声歌唱。因为大声唱歌时需要不停地深呼吸，这样不但可以让你得到放松，而且使心情愉悦；
　　2.在白天时做一些适当的运动，能让身心得到释放，但注意睡前两小时内不要做剧烈运动；
　　3.＂Relax-Calm-Empty＂睡前三部曲。＂Relax＂即全身放松，不但要放松你的手脚、每块肌肉，而且要放松到舌头和头发丝；＂Calm＂即让自己平静下来，可以在这个阶段想像一个山清水秀、小溪潺潺的地方；＂Empty＂即最后一步，放松、平静到什么都不要想，自然就能安睡了。
　　负面心态：过于紧张
　　如何调整：人在紧张时需要转移注意力，同时让肌体得到舒缓和放松。
　　1.睡前听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐；
　　2.晚餐不能吃得太饱，睡前吃一块小甜点、喝一杯牛奶；
　　3.＂洗个痛快澡＂或者＂泡个热水脚＂；
　　4.轻轻用手指和指腹按摩头皮、前额和后脖颈处；
　　5.腹式呼吸法有助于睡眠。不会腹式呼吸法也没关系，平躺在床上，身体呈自然放松状态，轻轻阖上双眼，什么都不要想，做8—10个深呼吸也有助于睡眠。