孕产妇分娩分为几个阶段

　　作为分娩准备的基础，孕妈妈必须算准并记住预产期，但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1~2周，下面来了解一下孕产妇分娩分为几个阶段吧？
　　第一产程：从规律的子宫收缩到宫口全开的过程，大约需要8—10小时。在这个时候，准妈妈应放松心情，避免紧张、恐惧心理。玛丽妇婴医院会有专业的音乐治疗师为你放上轻松的音乐，舒缓你紧张的情绪。同时，还可看自己喜欢的电视剧等．或注视一个固定点配合呼吸，尽量不去想宫缩．分散注意力，以减轻产痛。
　　在宫缩间歇时，产妇应保证进食、进水、以补充体力的消耗。同时应及时排空膀胱里的尿液，以避免胀大的膀胱影响胎头下降，产程进展受阻。
　　在待产时应保持上身直立位（站姿、坐姿、跪姿），使胎头有效地压迫宫颈，以促进宫口扩张。宫缩间歇时多活动，减轻产痛，加速产程。
　　妈妈们在待产的时候可以通过自我暗示法来减轻疼痛，想象宫缩时宫口开大，胎头下降；或把宫缩想象成为爱的拥抱或宝宝出世前的预告等。
　　在这个阶段，妈妈们要学会呼吸减痛的方法，避免过度换气，掌握用鼻吸气用口呼气的原则，防止发生肠胀气。
　　提醒：全程导乐陪伴分娩、私人陪练产前分娩预演、丈夫陪伴家庭式分娩、温水浴分娩镇痛、音乐分娩镇痛以及无痛分娩。这些技术都能够让妈妈们在最大程度上减轻痛苦，使自然分娩更为顺利。所以，准妈妈们不妨选择这样的方式。
　　第二产程：宫口全开到胎儿娩出的过程，也叫胎儿娩出期。需注意：
　　分娩姿势的配合，在医生指导下找出自己的最佳分娩姿势。
　　步骤：宫缩时，吸气——屏气，下颌向下靠近胸部，同时向肛门处用力，注意用力时候不要发出声音，直至需要换气（用力）——张口吐气，马上再张口深吸一口气，重复上面的过程。
　　哈气：当胎头娩出到一定程度时，助产士会指导产妇哈气，像跑累了一样张嘴＂哈、哈＂，目的是使胎头缓慢地从阴道口娩出，避免胎头快速从阴道口娩出，减少或减轻产道的裂伤.
　　第三产程：胎盘娩出期，时间不超过30分钟。胎儿、胎盘娩出后．新妈妈仍要保持姿势．以便助产士检查产道．缝合伤口。同时，妇婴医院的辅助接生护士会为妈妈做乳房护理．把宝贝抱到身边进行早吸吮、早开奶、早接触，有利于产妇及早下奶。
　　第四产程：胎儿娩出到产后2小时，妈妈需要在产房观察。这个时候，新妈妈们的精神状态、血压脉搏、呼吸、子宫收缩情况、阴道出血．伤口有无出血、渗血、血肿等都是观察的要点。同时，宝贝状况也不能忽视，医生们会观察金猪宝宝的肤色哭声、肌张力、脐带、吸吮等。
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