说起曲奇饼干,吃货们应该都不陌生。小小一颗带着奶油香气的小甜饼,搭配奶茶咖啡都完美。从超市里人气十足的蓝罐曲奇到风靡香港的珍妮曲奇,相信各位小主尝过的曲奇也不少了,但是你真的了解曲奇吗? 我们总想吃到美味的食物,可大部分人都并不是很懂得挑选。就像你想要买一盒好吃的曲奇饼干,你至少要了解它的分类、成分含量、味道口感这些基本问题吧,今天就从这几个方面入手,教教大家如何挑。 选分类 不同的曲奇制作技巧,会导致曲奇的造型、口感和外观等都各有差异。根据曲奇的制作技巧,可分为手工造型、滴落式、唧筒式、长条式、模切式和冰冻式这几种,一起来看看它们有何不同。 1.手工造型曲奇 手工曲奇选用的是质地轻柔的面糊为原料制作,冷冻后待油脂凝固,面团会变得硬挺,随后再利用双手搓捏成不同形态。手工曲奇一般质地会比较硬和脆,形状则是变化多端,像德式曲奇、格仔曲奇都是这类曲奇的代表。 2.滴落式曲奇 滴落式曲奇的面团柔软度高,因此饼干质地较为绵软,只能用汤匙或雪糕勺作器具,把面团舀起再滴落在焗盘上。这种曲奇一般没有明显的纹理和形态,是一款质感柔软的曲奇。 3.唧筒式曲奇 同样也是面团质地轻软,制作这种曲奇一般会将原料放入唧袋内,利用唧嘴的花纹创造出曲奇的外观效果。成品的曲奇口感酥脆轻巧,外形一般比较美观,常被用来制作花形曲奇,如牛油曲奇、马钤等。 4.长条式曲奇 制作长条式曲奇所用的面团都比较硬,所以它们通常是在烘烤后才切出造型,多以长条的形状出现,饼干吃来硬中带着几分酥脆,口感比较独特。 5.模切式曲奇 模切式曲奇的面团一般也质地略硬,但是具有很好的延展性,能够在冷冻后轻松被辗平,再以钗模造型。这种曲奇成品后以扁平薄脆的造型为主,像干果曲奇、芝麻曲奇等都是这类曲奇的代表。 6.冰冻式曲奇 在一众曲奇饼干之中,冰冻式曲奇的面团软硬适中,需要放在冷藏格变硬以后,再利用以刀切成块入炉烘焙。所以烤好的曲奇口感以硬脆为主。 看成分 平日里我们吃曲奇都会选择购买制作包装好的曲奇,好吃又方便。但现在市面上卖曲奇的品牌和商家太多,想要买到好品质的曲奇,就要从它的成分入手,看看它们的面粉或者谷物、油脂糖分以及其他配料等信息。 1.面粉或谷物 一般的饼干制作,选用的主料都是面粉或者谷物,在这里值得注意的是,如果饼干的配料表里表明谷物类为精面粉,就要小心注意了,虽然精字给人感觉饼干的选料很高级,然而事实上以精面粉制作的饼干营养价值相对较低。 相反,如果饼干的主料添加了其他粗粮或者豆类,曲奇的营养价值反倒能提高一些,这也是全麦饼干要比普通饼干营养更均衡更丰富的原因所在,尽量选择添加了粗粮或豆类的曲奇。 2.油脂 几乎所有的饼干在制作时都会使用油脂,虽然明面上看都是油脂,但其实差别很大,普通的植物油是营养价值最高的油脂类,我们购买曲奇饼干时,尽量要挑选这类油脂制作的饼干。 而牛油、猪油、黄油等动物油虽然营养价值也不是很高,但由于含有的是饱和脂肪酸,对身体基本上没有什么伤害,所以也可以少量食用。但那些使用起酥油、植物奶油等油脂制作的饼干就少吃为妙,不利于身体健康。 3.糖分 当然,制作饼干也少不了糖分的存在。不过无论是白糖还是葡萄糖浆,亦或者麦芽糖浆等,都是含有能量并且成分简单的糖类,利用这些糖分制作的曲奇,都还算健康。但我们购买时要千万小心使用其他糖浆替代白糖的产品。 4.其他配料 除了面粉、油脂等主料以外,很多曲奇的制作也需要用到香精、色素,以此来丰富曲奇的口感和颜色,对于这些配料,我们只需要谨记一点,那就是口味越丰富,越新奇的饼干必然添加剂更多,吃来更不利于健康。 此外,还有那些为了降低成本,在巧克力曲奇里加入了代可可脂制作的饼干,统统不宜选购。真正值得我们选购的曲奇,理应是配料单一,外观和口感比较大众简单的产品。 5.含油量大小 当然,选择曲奇还有一点不可避免,那就是它的含油量大小。相对来说含油量小的饼干会健康一点,毕竟大多数饼干中含有的都是反式脂肪酸,吃多了很容易长胖也不利于健康。 想知道含油量大小,可以用一块白色面巾纸包住饼干,用重物压上20分钟后看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多,脂肪含量就越高。此外,如果曲奇吃起来很脆不油腻,而渗到纸巾上的油却很多,说明其中饱和脂肪酸含量很高,不宜选购。 如果是从健康的角度出发,我们应当尽量选择含有蔬菜、咸味和甜味较淡的曲奇,因为这样的曲奇一般脂肪含量较低吃,吃起来会比较健康。 闻气味 经过了种类和成分的两步挑选以外,接下来我们还可以充分利用自己的嗅觉来判断曲奇的好坏。毕竟曲奇好不好,味道骗不了人,我鼻子能够给予我们最直观的答案。 1.闻香味 好的曲奇饼干应该会带有饼干特有的谷物类香味,而且油味也比较新鲜,此外,由于曲奇在制作时不会掺入一滴水,完全凭借黄油和面粉制作,所以好的曲奇还会带有一股浓郁的黄油香味。 如果曲奇闻之没有谷物香味,或者黄油的味道,则说明不是选用的原材料不好,就是曲奇已经存放了太久的时间,这样的曲奇饼干都不宜选购。 2.闻异味 此外,还需要注意的是,有些曲奇饼干为了有卖相,会加入大量的添加剂和香精,所以香精的味道会比较重,完全把饼干天然的味道掩盖掉了,而且这种饼干一般都会采用劣质油脂,非常容易产生油脂酸败的哈喇味。 遇上这类曲奇饼干,比没有气味的饼干还可怕,这些吃来对身体有害无益,万万不可选购。 尝口感 最后一步也是最为关键的一步,那就是尝味道。曲奇饼干到底好不好吃,当然是要看合不合自己的口味,所以买回家的曲奇最好先尝尝味道。 1.曲奇的口感 对于曲奇的口感,有的认为越脆越好,有的认为越酥越好,其实这都是非常致命的错误,好的曲奇饼干应该咀嚼起来要不粘牙,质地要相对密实,而且有明显酥松香脆的口感。 2.曲奇的味道 还有人认为曲奇饼干吃起来越甜越好,其实这都是非常致命的错误,好的饼干应该带有谷物类物质天然的香味,甜味要纯正,而不是非常甜,这样的曲奇才是值得选购的好曲奇。