胃溃疡疼痛时自我按摩缓解 胃溃疡发作疼痛时，患者可先在双侧腿部足三里穴位处用拇指右轻到重按压1-2分钟，再按揉中脘穴约10分钟，可暂时很好的缓解胃溃疡导致的疼痛不适。此外，胃溃疡患者在日常生活中早晚起床及睡前按上述方法按摩，坚持下去对胃溃疡的恢复也有一定的促进作用。 胃溃疡疼痛时穴位热敷缓解 用连须的葱头30克，生姜15克，一起捣烂后用铁锅炒热，然后趁热装入布带，热熨胃脘疼痛部位，每次熨烫约30分钟可以有效减轻胃脘疼痛。 胃溃疡疼痛时艾灸缓解 将艾条点燃后对准一处学位（肚脐周围、足三里、中脘等穴位）或者疼痛部位进行熏烤。艾灸时，艾条距离皮肤不宜过远或者过近，以局部感觉到温暖舒适为度，每次持续10-20分钟，使皮肤发红为止。灸烤时，可将艾条在病位疼痛周围旋转，以以便使较大面积的受到热熨。此法较适宜于虚寒、寒凝所诱发的为溃疡疼痛。 胃溃疡疼痛时用热水泡脚缓解 可以用热水烫烫脚，因为脚底的穴位很多，泡泡脚(烫到微微出汗为最佳)可以刺激脚底的学位对减轻胃部疼痛很有效的，同时可以用热宝（暖水袋）之类的东西敷在胃部缓解疼痛也很有效的。