经常喝茶的人这几个习惯不能有

　　中国的茶文化历史悠久，经常喝茶对人的身体也有很多好处，比如经常喝茶可以有效防止人体胆固醇升高，还能消除疲劳。但是很多喜欢喝茶的人都会有一些共同的习惯，这些习惯可能有益也可能有害，下面我们一起来盘点一下哪些习惯是对爱喝茶的我们有害处的。
　　经常喝茶的人这几个习惯不能有：
　　1、新采下的茶叶立即冲泡
　　新采下的茶叶不可以立即冲泡，因为刚刚采下的茶叶中中含有较多未经氧化的多酚类，醛类及酵类物质，对人的肠胃黏膜有较强的刺激作用，容易引发胃病，所以肠胃不好的朋友更应该注意，新茶最起码要存放一个月以后再喝。
　　2、喝头遍茶
　　茶叶在加工或者栽培的过程中可能会受到农药的污染，这种茶叶的表面往往会有农药的残留，所以头遍的水先作为洗茶叶只用，最好不要喝。
　　3、空腹喝茶
　　很多人觉得空腹喝茶可以减肥，但是须不知空腹喝茶对胃的伤害是非常大的，容易引起头晕、手脚无力等症状，若果喝茶时最好能搭配一些小点心更好。
　　4、饭后立即喝茶
　　饭后立即喝茶是很多喜欢喝茶的人的习惯之一，长久以来，可能引起人体缺铁性贫血，所以喝茶最好在吃完饭一小时后。
　　5、发烧喝茶
　　茶叶中含有的茶碱中有升高体温的作用，发烧喝茶无疑就是＂火上浇油＂。
　　6、经期喝茶
　　女性在经期有一个习惯，就是都喜欢喝茶，认为暖暖的茶喝下去感觉很舒服，但是这是一个错误的习惯，尤其是一些浓茶，可能会诱发或加重经期不适。
　　好了，今天小编就为大家介绍到这里了，经常喝茶的人一定要记住这几个习惯可不能有哦!如果有的话一定要尽快改掉哦!
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