【好书快读】《疾病的希望》书摘之"阴影"、"善与恶" 《疾病的希望》书摘之三:阴影 关于阴影:所有我们不想成为,不想在自身身上看到,不想经历,不想使之成为特点的东西,都是我们的阴影。任何的拒绝都表明自己缺乏某种东西。 我们把所有被拒绝的现实层面都称为阴影,这些现实的层面是人在自身上看不到或不愿看到的,因而也是无意识的。其实人们不愿意和不喜欢的东西都来自他的阴影——阴影本身就是他不愿意拥有的东西的总和。人们如果拒绝和排斥了自身的某种原则,而在所谓的外部世界又不断遇上它,就会产生恐惧并且拒绝这一原则。 共鸣法则:我们只能和我们产生共鸣的事物建立联系,从中会产生外部世界同内部世界的同一。 关于投射:就是意味着我们把原则的另一半变成一个外部,因为我们不能在内部接受这一部分。我们体验到的阴影总是外界,如果我们在自己身上看到它,它就不是阴影了。 我们在外部激烈反对那些被拒绝的,表面上看是从外部来侵扰我们的原则,就像我们过去在内心里反对它们一样。我们继续设法把所有我们否定的存在都从这个世界上消灭。但是对立法则告诉我们,这是不可能的,所以这种企图就变成一种长久的操劳,从而注定我们将特别热衷于对付被拒绝的那部分存在。而造成不必要的消耗。 谁都逃脱不掉的法则:最让人费神的是他所不愿干的事,正因为人要不断与这种事打交道,有一天他会如此接近这个被拒绝的原则,以致于最后去体验它。 拒绝和抗争说到底也意味着投入和操劳。同样,坚决的避免一个现实存在也表明这个人又这方面的问题。对一个人来说,最感兴趣和最重要的范围是他要消灭和避免的范围——因为这些范围是他意识中没有的,使他不能完美无缺。那些没有被他自己接纳的外部原则会对他产生很大的干扰。 并不存在一个造就我们,给我们打上烙印,塑造影响或使我们生病的客观环境——客观环境就像一面镜子,在其中我们看到的只是我们自己,特别是我们的阴影。我们只有通过所谓的客观环境,即外部世界的投影和反映,来认识阴影。 阴影包含了所有我们这个世界为之尽善尽美所缺少的一切,阴影使我们生病,也就是不健康,因为缺少阴影,我们不可能健康。阴影是我们健康不可或缺的一部分。 人在症状中体验他在意识中不愿体验的东西,症状通过身体这条弯路使人重新完整。这就是互补法则,其作用是最终不失去完整。正是在症状中,我们可以学会认识自己,看清灵魂中我们永远不想发现的另一面,因为这一面在黑暗中。我们的身体是灵魂的镜子,它告诉我们在没有对立面的情况下灵魂无法认识的东西。 对自己诚实,是人们提出的最难的要求之一。自我认识指的是找到自己,而是"我",因为自己包括一切,而"我"却由于其界限阻碍人们去认识整体,认识自己。 疾病使人变得诚实,并无情的揭露了被隐藏起来的灵魂的深渊。 阴影的一部分沉入了身体,在身体表现为症状。症状是我们在意识中所缺的东西在身体上的浓缩反映。症状使人变得诚实,因为它使人们看到那些被排斥了的内容。 《疾病的希望》书摘之四:善与恶 通向统一的道路决不是逃避和无视现实。这条道路要求我们越来越自觉的在万物中看到对立,并不因此而感到害怕,要经历人的存在的冲突,这样我们就能有能力把对立统一于内心。这里要求的不是避免,而是通过体验求得解脱。 人只有在统一中得到解脱。同样的规律也适合意识。我们所说的自觉意识是指一个人的特点和部分,这些特点和部分处于觉悟之光中,是人能看见的。阴影就是没有被觉悟之光照耀的那部分,所以是暗的,是非自觉的。但这些部分只有处在黑暗之中时,才是恶的和可怕的。只要去看这些阴影部分就能把光亮带到黑暗之中,就足以使无意识的东西变成能够意识到的。在自我认识的道路上,观看是很重要的秘诀。观看能改变被看的事物的性质,因为它把光,也就是觉悟带入到黑暗之中。人总是要改变事物,实际上人们所需要的唯一东西就是观看的能力。人的最高目标——我们所说的智慧或开悟,是要有能力看清一切,认识到存在的一切是合理的,这就是真正的自我认识。 冷漠就是麻木和无动于衷的混合体,这种人从来不进入冲突,并相信可以通过忘却和逃跑去达到那个神圣的世界。 把两级都包容在自己身上,才有可能找到中间,并从中间出发去融合对立面。对于这个目标来说,逃避世界和苦行禁欲不是合适的途径。相反,需要自觉地,毫不畏惧的接受生活的挑战。"自觉地",因为只有觉悟才能使我们在全部的行为中观察我们自觉,才能阻止我们消失在行为之中。做什么并不重要,重要的是怎么做。 外部的戒律和禁令有存在的必要,一直到人的意识得到觉醒并看到了他对自己负有的责任。一个人最内在的法则,是有责任的找到他真正的中心,即他自己,并加以实现,也就是说,要把自己与存在统一起来。 使对立融合在一起的手段是爱。爱的原则是打开自己,把外部的东西请进来,爱是追求统一的,爱是要融合,而不是分离。 如果您在工作生活中遇到困扰,请及时寻求专业心理帮助! 咨询电话:010-68216165,13552862290 会明心理新浪微博:@会明心理咨询 会明心理微信公众账号:Huimingcz 官方QQ:1150322840心灵港湾群:244611367 更多动态,欢迎登陆:www.huimingcz.com 会明心理公众微信二维码