防晒的方法有哪些除了防晒霜还有别的防晒方式吗

　　防晒衣
　　即使全身都涂上防晒霜，
　　依旧不能避免阳光与皮肤的直接接触。
　　光中的UVA-长波紫外线，
　　过多接触皮肤皮肤不仅会变黑，还会加速皮肤老化。
　　而UVB则是皮肤晒伤晒红的罪魁祸首。
　　所以，夏天有一件防晒衣必不可少。
　　在选择防晒衣的时候一定要选择带有UV的标志。
　　穿上正确正规的防晒衣
　　才能有效的减少和紫外线的接触，将伤害降到最低。
　　推荐大家今年火到不行的优衣库防晒衣。
　　材质轻薄透气，不会闷，面料也特别舒服！
　　最主要是袖口的设计，真的不要太贴心。
　　深色的防晒衣更能防晒哦。
　　成人女款/男款/儿童款都可以代
　　遮阳伞
　　小鹿觉得用不用遮阳伞
　　取决于妹纸你懒不懒
　　不懒的妹子夏天都会自觉地打开遮阳伞
　　对吧~
　　而拥有一把既好看、又轻便、还能防晒的遮阳伞
　　是我们有伞一族追求的终极目标
　　今天推荐大家＂日本妹子人手一把＂的WPC遮阳伞
　　100%的聚酯纤维伞布，使用高密度的科技伞布，
　　能有效隔热。
　　内部采用PU彩胶涂层处理。
　　遮光率达到97%，伞下能降温8°左右，
　　隔离紫外线的指数高达99%，
　　超高效阻挡紫外线照射!
　　关键它还非常轻便，重量只有90g起
　　随身携带完全没有负重感
　　吃＋喝
　　没有开玩笑。
　　要随时随地补充水分，特别是喝水，
　　不但可以加速新陈代谢的速度，
　　把多余的废物通通赶出体外，
　　还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
　　不要等口渴了才想起来喝水。
　　（默默的拿起水杯喝了3口）
　　条件允许的情况下，可以在水里加入一点点盐。
　　还要多吃水果和VC
　　大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，
　　美白效果非常明显
　　所以，要想美白，
　　维生素C的补充是非常重要的
　　除了口服维生素C片，
　　还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，
　　如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等
　　多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。
　　不爱吃/没有条件天天吃水果的人怎么办呢？
　　推荐你们FANCL维生素C
　　1粒=18颗柠檬
　　120%的适合我这种从不吃酸又想变白的人
　　还能提高人体免疫力，促进细胞再生
　　如果你长期吸烟喝酒，也应该适当补充维生素C
　　因为维生素C可以解毒，保护肝脏