准妈妈如何预防患上痔疮

　　怀孕本来是件幸福的事情，但同时也会带来不少烦恼。孕期痔疮就是其中一个，要知道孕期痔疮的发病率高达76%，如果本来就有痔疮，怀孕会有极大的可能加重病情。那么准妈妈如何预防患上痔疮？
　　造成孕妇患痔疮的一个重要原因是妊娠后期，由于胎儿增大，腹内压增高，使肛门静脉回流受阻，因而使直肠上、下静脉瘀血，从而形成内痔或外痔。据统计，孕妇痔疮的发病率可高达 76%左右。
　　另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。
　　由于孕妇处于怀孕这个特殊时期，大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮，因此付小青提醒，孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜，以利 大便通畅，不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部 的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
　　所以说对于准妈妈来说，在怀孕期间很多不适的状况会找上门，我们只需要了解正确对待的方法才可以尽可能的远离这些不适的症状，有关孕妇得痔疮怎么办的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注本站。