古老中药秘方防治夏季热感冒

　　曾经风靡一时的流星花园里面，道明寺说了那么一句话，夏天会感冒的人不是白痴就是傻瓜。老百姓总认为天冷受凉了人们才会感冒，夏季天热不容易受凉，居然还感冒，难道不是这人太倒霉了？其实不然，在夏季，恰恰是＂热感冒＂的流行期。
　　中医里的＂热伤风＂就是平时说的＂热感冒＂，热伤风与暑湿侵害人体有关，因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，受了风寒;而且夏季人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量，许多人又食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了动物蛋白的摄取，天热的不愿运动，锻炼时间减少，昼长夜短以及天热还导致睡眠时间的不足等等，这些因素都会使得人体的抵抗力下降，加大感染病毒的几率，从而引发热感冒。
　　如何预防＂热感冒＂
　　1、注意劳逸结合
　　中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
　　2、常活动促进血液循环
　　血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
　　3、注意补充动物蛋白
　　夏季饮食清淡，人体容易缺乏蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好，补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。
　　4、出现轻微症状时不要乱用药
　　夏季热感冒吃速效胶囊、或者退烧药就不太对症了。热感冒的发热和秋冬季感冒是有区别的，热感冒发热重恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热感冒还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。 因此，家里可以备一些清热的药物，比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状，就可以不吃药，如果较严重，可以吃一些藿香正气。
　　得了＂热感冒＂怎么办
　　中药秘方
　　1、暑热感冒
　　以新加香薷饮为基本方，取香薷、厚朴各6克，白扁豆15克，金银花、青蒿各12克，连翘、鲜芦根、藿香、半夏、陈皮、白蔻仁各10克，每日1剂，水煎服。
　　2、暑湿感冒
　　以竹叶石膏汤为基本方，取竹叶、甘草各6克，生石膏30克，半夏、荷梗、粳米各10克，板蓝根、麦冬各20克，党参、玄参各15克，每日1剂，水煎服。
　　3、一般热感
　　藿香15克、连翘10克、防风15克、马勃10克、薄荷（后下）15克、陈皮15克、桔梗10克、厚朴10克、麦冬10克、淡竹叶15克、佩兰10克、苍耳子15克、茯苓10克、黄芩10克、甘草3克
　　如果咳嗽可加少许浙贝、款冬花或者紫苏子。每日一剂，水煎服。
　　常备中成药
　　1、藿香正气丸、参苓白术丸
　　对症：头痛流涕、恶心、食欲差
　　功效：解表化湿，理气和中，扶正祛邪。用于感冒、呕 吐、泄泻、霍乱、湿阻等病。其基本指征是：恶寒发热、头身困重疼痛、胸院满闷、恶心呕吐或泄泻、 舌苔白腻、脉濡缓。现代多用于胃肠型感冒、流行性感冒、急性肠胃炎等。
　　2、双黄连、热炎宁
　　对症：咽痛、发热
　　功效：辛凉解表，清热解毒。用于外感风热引起的发热，咳嗽，咽痛。
　　3、清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸
　　对症：咳嗽、咳痰
　　功效：清肺胃实热。咳嗽痰黄，咽喉疼痛，口干舌燥，大便秘结，及口舌生疮，牙齿疼痛者。
　　对症药膳
　　1、藿香叶汤
　　原料：藿香叶20克
　　作用：芳香化淤、醒脾开胃
　　水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可。
　　2、藿香叶粥
　　原料：藿香叶20克、粳米100克
　　捞出藿香叶，放入100克粳米，小火煮三十分钟后即可。
　　生活小妙招：清凉油治夏日病
　　清凉油由薄荷油、桉叶油、樟脑、桂皮、甘草和细辛等中药组成。适应于夏日天气炎热引起的头晕、头痛、额出冷汗和四肢无力等。
　　使用方法：倒少许涂在两侧太阳穴和印堂（位置在两眼眉之间），并轻轻揉擦3~5分钟。但应注意避免误入眼睛内，以免本油刺激眼睛，引起疼痛、发红、流泪和视物不清等。
　　本药除可治疗夏日炎热引起的上述病症外，还可用于治疗蚊叮虫咬、轻微烫伤、皮肤过敏和胃肠阵发性绞痛等。
　　禁忌症：太阳穴和印堂有外伤者禁用;对上述中药过敏者慎用。上述病症除使用清凉油外，也可使用万金油，用法同上。