睡前泡脚的功效与作用女人泡脚的最佳时间

　　睡前泡脚的功效与作用
　　1.能够有用的缓解疲惫，协助睡觉；2.具有温经活络的功效，能够预防猝死的发作；3.能够提高身体的免疫力；4.能够辅助医治肾虚、伤风、神经衰弱、消化不良、头痛；5.能够排出体内的寒气，用来医治女人的痛经、月经不调、崩漏带下；6.能够减少高血压、心脏病、中风等疾病的发作。
　　女人泡脚的最佳时间
　　晚上九点左右。 泡脚是日常生活中的一个良好的习惯，通过泡脚可以温经活血通络，促进脚部的血液循环，解除疲劳，促进睡眠。女性泡脚选择的最佳时间是晚上九点左右最好，这个时间泡脚，会使身体的热量增加，体内的血管扩张，有利于活血，促进体内的血液循环增加重要脏器的供血。 尤其对于生理期的妇女，通过泡脚以后，可以温经散寒，缓解由于虚寒体质而引起的痛经。
　　女人天天泡脚好不好
　　根据实际情况而定。 女性天天进行泡脚好不好，这主要是要根据实际的情况决定，一般来说，对于宫寒或者体寒的女性来说，天天进行泡脚对他们的身体健康具有一定的好处，可以帮助驱寒除湿、缓解痛经、促进血液循环、加快新陈代谢，但对于一些孕妇或者年老者来说，就不适宜天天进行泡脚，否则反而容易加重其身体负担。
　　女人可以用白醋泡脚吗
　　可以。白醋是可以进行泡脚的，因为白醋中含有大量的醋酸，具有较好的杀菌以及消炎作用，女性用来泡脚，可以帮助去除脚气，缓解身体疲劳，具有一定一定促进女性睡眠的作用，对女性的健康具有一定好处。