防治宝宝消化不良的饮食调理

　　当宝宝发生消化不良时，妈妈总是不知所措，不知道该给宝宝做哪些食物，可以缓解消化不良的状况，其实很简单，这是我们只需要做一些易消化的食物，比如软烂的粥类，就可以慢慢改善宝宝消化不良的情况了，今天小编就来为您讲解防治宝宝消化不良的饮食调理。
　　两米粥
　　小米50克，大米25克
　　将小米、大米，分别淘洗干净;
　　锅置火上，放入适量清水，下入大米、小米，先用旺火烧沸;
　　后改文火煮至粥熟烂，即成，分次饮用。
　　功能：健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。
　　山楂饼
　　原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量
　　将山楂去皮、核，洗净;
　　山药，去皮洗净，切成块;
　　将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。
　　功能：健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
　　以上小编教了你两种防治宝宝消化不良的饮食调理方法，家长们要记住少给孩子吃坚硬的食物，对胃肠刺激性的食物，因为这样的食物往往会消化不良更严重。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注本站的近期更新吧。