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儿童服用各种维生素有哪些好处


  人体对于维生素的需要量很少,但它在维持生物正常生命过程中所起到的作用却很大。而维生素的种类有很多,那么儿童服用各种维生素有哪些好处?
  儿童服用各种维生素有哪些好处?
  维生素A:帮助人体生长和组织修补,对眼睛保健很重要,能抵御细菌以免感染,保护上皮组织健康,促进骨骼与牙齿发育。
  维生素B1:促进碳水化合物之新陈代谢,能维护神经系统健康,稳定食欲,刺激生长以及保持良好的肌肉状况。
  维生索B2:促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢,并有助于形成抗体及红血球,维持细胞呼吸。
  维生素B3(烟草酸、烟碱酸):强健消化系统,有助于皮肤的保健及美容,改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环,治疗口疮,消除口臭,减少胆固醇。
  维生素B5(泛酸、nthenol):加速伤口痊愈,建立人体的抗体以防止细菌感染,治疗手术后的颤抖,防止疲劳。
  维生素B6:可帮助维持钠、钾的平衡,调节体液,增进神经和骨骼肌肉系统正常功能,是天然的利尿剂。
  维生素B12:制造及换新体内的红血球,可防止贫血,有助于儿童的发育成长,保持健康的神经系统,减除过敏性症状,增进记忆力及身体的平衡力。
  维生素B13(OroticAcid):有助于维生素B之新陈代谢,可与维生素B12和叶酸一同进行新陈代谢,对细胞的复原和修补很重要。
  维生素B15(PanganmicAcid):排除缺氧的状态,缺氧是组织体内氧气不足,特别指心脏和其他肌肉。可促进蛋白质的新陈代谢,刺激腺体神经系统的活动。
  维生素B17(Lactnile):具有防癌、治癌的功效,因维生素B17含有"氰"分子,正常细胞吸收B17时,会将"氰"毒分解从尿中排出,而癌细胞无法分解"氰",而被攻击。
  维生索C:治疗烫伤,刀伤及牙龈出血,加速手术后的复健,降低血中胆固醇,预防病毒及细菌的感染,预防癌症,是天然轻泻剂,预防血栓产生,防治感冒,预防过敏症。
  维生素D:促使人体适当使用钙质及磷质,以产生强壮的骨骼及牙齿,配合维生素A与C同时服用,可防治感冒,治疗膜炎,可使人体增强吸收维生素A的能力。
  维生素E:延缓细胞老化,增强耐力,配合维生素A可保护肺部不受空气污染,预防及溶解血栓,消防疲劳,加速烫伤复健,预防伤疤,天然利尿剂,降低血压,防止早产及流产。
  维生素F(UnsaturatedFattyAcids):防止胆固醇在动脉中凝结、沉淀,对于危害人体的X射线,可提供保护作用,协助内分泌的正常功能而促进发育,有助钙之吸收,防止心脏病,对减肥深具功效。
  维生索H(生物素、Biotin):防止头发变白,预防及治疗秃头的现象,减轻肌肉的疼痛,治疗湿疹及皮肤炎。是碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢所必需,能促进维生索B的利用。
  维生素K(凝血维生素):防止人体内出血及外出血,可以减少月经时的大量出血,使血液适时的凝结,有助于凝血酶元之形成。
  维生素M(叶酸、FolioAcid):增加乳汁,可消灭肠内的寄生虫,破坏食物的毒素,是天然止痛剂,促进食欲,防止发生口疮,治疗贫血,叶酸与泛酸及PABA一起服用时,可减缓头发变白的现象。
  维生素P(BiOflavonoids):能增强微血管的组织,预防及治疗牙龈出血,增强维生素C的效力,增强人体对细菌感染的抵抗力,治疗内耳疾病所造成的水肿及昏眩的现象。
  维生素T(SesameSeedFactor)
  促使血液凝固,有助于人体制造血小板,可治疗贫血及血友病,对治疗记忆力减退有增进记忆的明显功效。
  维生素U:帮助消化性溃疡,增进伤口愈合,对治疗十二指肠溃疡有显著效果。
  胆碱(胆素、Cholinc):防止胆固醇在人体内聚集,可打通脑血管堵塞,避免胆结石形成,刺激神经系统,尤其是刺激脑波,增强记忆力,维扩肝脏,可以减轻及消除毒索对肝脏的损害。
  以上小编讲解了儿童服用多种维生素的好处,家长在平时可以让孩子通过食补的方式来补充维生素,而如果是严重缺乏维生素,则要遵从医嘱。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。
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