夏天该如何护肤听听皮肤科专家怎么说

　　在刚刚过去的小长假，您有没有外出游玩踏青，是否遇到过皮肤过敏、晒伤及晒黑的问题呢？夏季又该如何正确护肤、防止皮肤晒伤呢？5月4日（周五）上午10:00，＂人民好医生＂客户端将邀请中日友好医院皮肤病与性病科主任医师张晓艳进行视频、图文直播，在线与网友交流夏季护肤的常见误区，并回答网友夏季防晒、防光老化的相关问题，千万不要错过哦！
　　专家简介：
　　张晓艳，中日友好医院皮肤科主任医师，北京大学医学部博士/教授/博士研究生导师。曾在美国霍普金斯医院、宾夕法尼亚大学医学院、加州大学旧金山医学院皮肤科等研修皮肤外科、皮肤病理与美容治疗技术。兼任中华医学会皮肤性病分会全国委员，北京医学会皮肤病学分会常委，实用皮肤科杂志编委等。
　　擅长：皮肤疑难病、皮肤肿瘤与银屑病防治及皮肤美容治疗等。
　　出诊时间：周一、周二全天（皮肤科门诊）；周三（国际医疗部113）；周五下午（国际医疗部201）
　　炎炎夏日即将来临，您的肌肤该如何面对夏季烈日炎炎的挑战呢？又是一年一度去海边度假的时节，我们在享受阳光的同时，又该如何做好防晒呢？一不小心晒伤了，皮肤出现红肿、刺痒、脱皮该怎么办？
　　防晒其实就是防紫外线
　　为什么长期暴露在阳光下会出现晒伤、晒黑、色斑等情况呢？罪魁祸首便是阳光中的紫外线，不仅会造成我们皮肤损伤，导致皮肤出现晒伤、晒黑、色斑等表现，还会加速皮肤老化，即光老化。
　　除生理性老化外，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。阳光直晒不但会变黑，还会加速皮肤水分流失和皮肤老化，加重雀斑，滋生皱纹等。
　　夏天呆在室内，也要适当搽防晒霜；如果户外活动较多，一定要做好防晒保护，一般情况下选择SPF20~30的防晒霜即可，条件允许的话每2小时搽一次为好；如果去海边建议选择SPF30-50的防晒霜，出门最好戴上帽子、墨镜、伞等防晒工具。
　　晒伤后皮肤如何清洁护理？
　　皮肤表面的角质层具有屏障功能，可保持皮肤正常含水量，维护正常的生理功能。
　　晒伤导致皮肤屏障功能遭受不同程度的破坏，经皮水分丢失增加，易导致皮肤干燥、脱屑及老化等改变。
　　这时最好选用温和不刺激的医用清洁保湿用品，有助于受损皮肤屏障的恢复。温凉水清洁，避免肥皂香皂等碱性清洁品刺激，以免加重皮肤这道天然屏障的破坏。不同肤质宜选用不同保湿剂，干性皮肤选用滋润型，油性皮肤选择清爽型等。
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