相信大家都有过手腕扭伤起筋包的经历，要想让手腕上的筋包快速恢复健康恐怕是一件比较困难的事情。手腕扭伤起筋包怎么办?这也是很多人都想了解的问题，下面本站小编为大家介绍一下。 手腕扭伤实质上是指的是软组织损伤，比如，肌肉、韧带以及筋骨等。手腕扭伤之后，软组织受损会使经络不通、气血阻滞，如果没有得到及时有效的处理，就很容易出现筋包。实际上筋包就是皮下浅深筋膜、周围神经血管等组织的病理损害，需要长时间调养才能消失。 手腕扭伤后需要及时在四十八小时内冷敷，四十八小时以后可以热敷。同时，使用云南白药酊在扭伤部位涂抹并按摩。同时，还要口服三七片等可以起到活血化瘀的作用，对于治疗手腕扭伤以及筋包有非常好的效果。在恢复期间千万不能随意乱动，不然很容易导致患处再次受伤。 相信大家看过上面的介绍之后，已经了解了手腕扭伤起筋包的治疗方法，如果伤害程度比较严重，还需要使用固定夹板固定患处。手腕扭伤该如何正确急救?平时多了解一些意外伤害急救小知识，就会对这个问题有更加深刻的认识。