产前准妈妈如何预防羊水早破

　　羊水早破对准妈妈和胎宝宝来说，都是一种很危险的情况，因此，在孕晚期的准妈妈，产前一定要做好预防羊水早破的工作，下面，我们就详细的来看看，产前准妈妈如何预防羊水早破?
　　羊水是包在胎膜(由羊膜和绒毛膜组成)里的无色透明的液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。羊水在整个妊娠期间，可以使胎儿在母亲的子宫里活动自如，免受外力的挤压，缓解外力的碰撞，因此对胎儿有良好的保护作用。
　　临产时，随着子宫不断地收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况被称为破水。如果在子宫没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂，也就是说胎膜在临产前破裂了，这种情况被称为羊水早破，它是产科常见的一种并发症。
　　产前准妈妈如何预防羊水早破
　　导致胎膜早破常见的因素有：生殖道感染、羊膜腔压力升高、胎先露部高浮、营养因素、宫颈内口松弛等。流产引产史、生殖道感染是胎膜早破的主要原因。
　　胎膜早破往往是多种因素共同作用的结果，因此应积极发现并及早处理高危因素，全面预防。
　　·加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康;
　　·计划妊娠前的妇科检查也是必要的，可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染;
　　·定期产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗;
　　·胎位不正可于孕28—32周予以纠正;
　　·注意孕期卫生，孕晚期禁盆浴、阴道冲洗、性生活等;
　　·宫颈内口松弛者，于妊娠14—16周行宫颈环扎术并卧床休息;
　　·要保持愉快心情，放慢生活节奏，注意休息，避免劳累、受凉、便秘等，防止突然增加腹压，避免外伤;
　　·同时注意合理营养，补充足量维生素、钙、锌、铜等营养素，增加羊膜弹性和韧性。
　　预防羊水早破的4个明智之举
　　1。坚持定期做产前检查，4-6个月每个月去检查1次;7-9个月每半个月检查1次;9个月以上每周检查1次;有特殊情况随时去做检查。
　　2。孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
　　3。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
　　4。孕期减少性生活，特别是