有哪一些两性之间的性保健常识是必须了解的呢

　　对于刚结婚，或者刚接触性的年轻人来说，可能对性的认识不是那么的深刻，甚至存在一些认知误区，导致了性生活的不快乐，或者性疾病，对性生活不满意，逐渐失去对性生活的兴趣，甚至对婚姻失去信心，造成不可弥补的损失。那么，有哪一些两性之间的性保健常识是必须了解的呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　主要有以下11点：
　　1、女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后可逐渐自愈。
　　2、婚前性行为是女性健康的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。
　　3、性生活后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。
　　4、重病初愈不宜同房;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜同房;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜同房;分娩后七周内不宜同房;生殖器患病不宜同房。
　　5、性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。
　　6、性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。
　　7、20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证：50％的子宫颈瘤患者源于早婚。
　　8、女子体操不仅可以促成健美，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效，防止性器官衰老松驰，有利于健康的性生活。
　　9、性生活前不要用烈性肥皂清洗外阴，以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部，因为阴道内部有自净作用。
　　10、自慰虽说不是健康的大敌，但经常的自慰可导致精神萎靡，减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。
　　11、因为＂精＂能生＂气＂，＂气＂能生＂神＂，要想养生，先应保其＂精＂，＂精＂满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，老当益壮。因此，养生家以精气神为三宝，而尤其以＂精＂为宝。
　　以精为宝，首先要戒色欲伤。前人有许多实践经验。
　　上面这是一篇写给性爱刚入门的男女们的文章，性爱生活如何才能达到健康和谐。上面这些会对你有很大的帮助，使性生活过得融洽和谐,夫妻双方要了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异.让夫妻间的性生活互相默契配合。如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。