哪些饮食调理可改善儿童视力

　　如今患有眼科疾病的儿童是越来越多，如近视弱视都是常见的眼科疾病，如果不注意控制、治疗以影响儿童的一生，那么哪些饮食调理可改善儿童视力呢?下面就为爸妈们介绍调理宝宝眼科疾病的饮食方案。
　　近视弱视的饮食，宜摄取滋补肝经和养血明目的食物。如猪肝、鸡肝、猪血、羊血、牛血、羊肝、牛筋、鸽肉、乌蛇肉、猪骨、羊骨、青鱼、羊肝、兔肝、蚌肉、田螺肉、海螺肉、海鳗、乌贼鱼、枸杞、山药、荸荠、菊花、龙井茶、榛子仁、桑椹、苦瓜、韭菜、石榴叶、桑叶、甘薯叶、鲜枸杞叶、大头菜籽、胡萝卜、绿豆、黑豆等。从青少年时期开始注意饮食中营养物质的合理调配，多食用含维生素 A 、 C 等各种维生素丰富的新鲜水果、蔬菜。
　　以下食疗法可选用：①三味猪肝汤：取鸡蛋 2 枚，煮熟去壳，豆豉 10 克，水煎取汁，猪肝 l 具，除去筋膜切碎。上述三味与适量葱白，加水共煮熟即可，调味服食。适用于肝虚之近视、弱视者。
　　②葱籽大米粥：将葱籽 250 克捣碎，水煎取汁，与大米 50 克加水煮成粥。适用于肝虚之近视、弱视者。
　　③葱蜂丸：将葱籽适量研末，与等量蜂蜜调匀，制成如豆大的丸，每次饭后服 20 丸，日服 3 次。适用于视物模糊者。
　　④鸡肝汤：取鸡肝 1 具，洗净切片，在沸水中煮至变色为度，调入少许食盐、味精，再煮沸即可。食肝饮汤，顿服。
　　⑤炒羊肝：取羊肝 500 克，洗净切片，用湿淀粉拌匀后，按常法爆炒片刻，嫩熟即可。
　　⑥猪肝杞叶汤：取猪肝 200 克，洗净切片，与鲜枸杞叶 150 克(洗净)共入锅中，加水煨汤，调味即成。食肝饮汤，日服 2 次，可改善视力。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些饮食调理可改善儿童视力的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。