很多人在夏天都习惯用冷水洗脚，其实这样是不正确，那到底为什么呢？ 因为脚上脂肪少，保温能力差，所以皮肤的温度最低。如果双脚受凉，会降低身体的抵抗能力。 如果是天气变热时，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，引起排汗机能迟钝，这尤其对广大司机朋友不利，易使驾车时脚部不能有序配合而发生意外，所以，洗脚只宜用热水。 3.洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。