日程目标 1、早睡，11点就睡吧 2、减肥至98斤(目标) 3、学化妆 4、坚持每天跑1小时步 5、做新理财规划 6、戒甜食&晚餐 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语练口语 10、 保养好皮肤，祛痘印 11、拍一套写真 12、每周看一本书(并 总结感受) 关于生活 1、每天早上6点40起床， 2、多喝温水，不喝饮料 3、适当午睡1小时 4、每周敷面膜2-3次关于生活 。 5、勤换床单，整理好衣柜, 6、不沉迷游戏 要热爱 7、不要吃零食 8、消费笔笔记账，管理好财务 9、早上一定要吃早餐 10.每周喝2-3次养生堂 11、 放下手机 关于减肥 定出明确的目标(多少斤) 科学喝水每天2L以上 每天坚持跑步1小时 睡前练瘦腿操15分钟 拒绝宵夜、油腻、多糖 坚持清淡、少盐、少辣 关于爱情 1、不要将就 2、不要委屈 3、不要随便 女生身上最迷人的四个部位 1、扬在脸上的自信 2、长在心底的善良 3、融进血液里的骨气 4、刻进生命里的坚强！ 你还年轻，路还长 你要逼自己优秀， 然后骄傲的活