女性脾气好更易患癌揭秘女性防癌不可或缺的安全知识

　　癌症偏爱一丝不苟、不爱发火的女性，财会、中小学老师、文秘、办公室人员都是高危人群。都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的＂魔爪＂。一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的＂好女人＂！那些这些女性安全问题应当如何守护？女性防癌又应当做些什么呢？下文为你分享！
　　这些女性日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊，但她们却是癌症的高发人群，癌症发生年龄也更为提前。
　　有研究小组通过对3万余病例调查后发现，性格、职业和心理因素与癌症有密切关联。
　　在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。
　　从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大；无法及时自我释放或转化压力；大多从事低控制力的工作。必须服从安排；同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。
　　不良的精神心理，是癌症的＂催化剂＂。国外的研究就显示，无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等有着关系密切；绝大部分患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全。
　　对此，提出了＂女性防癌四步曲＂。这四步包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。
　　首先，要学会换一种方法思考。
　　生活中，女性要认识到不是所有事都非常重要，都必须认真对待，非达到完美不可。其实，人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的，另有15%—25%相对来说应该还是比较轻松随心的，因此，思考身边人和事物的看法不要太过于拘缚。
　　事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。
　　其次，凡事不做过多的联想，＂难得糊涂＂反而更好，从容应对倒常常能够柳暗花明。再次，学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的＂社会支持＂。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。
　　还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷，同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。此外，女性还应理解周期性变化，善于自我激励。
　　在心身疲惫时告诫自己：这是暂时的，很快就会走出＂谷底＂。
　　更多女性防癌安全常识，尽在本安全网站女性安全频道！