突然肥胖原因是什么

　　生活中有不少的人对于自个儿的肥胖都是后知后觉的，大部分都是在某一刻忽然发觉自个儿胖了许多，由于是在没察觉中发福的，因此，在平时的生活当中，大家对于突然的发胖十分难做到事前积极的做好预防，大家若是想要先知先觉，积极的做好预防措施，就必须要先了解突然肥胖的原因。那么，引起突然肥胖原因是什么呢？
　　突然肥胖原因是什么：
　　一、缺觉：睡眠少的女生肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
　　二、亲友：肥胖也会传染。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
　　三、感冒：病毒可增加脂肪。研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
　　四、空调：调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
　　五、基因：变异体导致高体重。英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
　　六、饮食：摄入热量过多。饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
　　关于突然肥胖原因是什么这个问题的解答，以上已经为大家做出了详细的讲解，相信现在大家应该已经清楚的了解到引起突然肥胖的原因是非常多的，希望以上的介绍能够引起大家的注意，在平时的生活中积极的做好预防措施才是。