造成男人肾功能受损的个因素尽量避免

　　肾功能受损属于高发类肾病，主要是因为其致病因素跟我们的生活密切相关，这就需要引起我们的重视了，尤其是造成男人肾功能受损的5个因素尽量避免.
　　饮水过少
　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
　　暴饮暴食
　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的 美味 ，摄入的食物最终都会产生废物 尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
　　过度喝饮料
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
　　吃过于松软的面包
　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
　　食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
　　饮食太咸
　　饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
　　通过佰佰安全小编的介绍，造成男人肾功能受损的5个因素尽量避免大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。