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心理咨询中的目标问题


  ‘’心理咨询‘’是求助者与咨询师就要讨论的问题达成一致的目标,完成制定的计划。所以,如何确定咨询的目标,在整个咨询过程中,是一项很重要的工作。有时候,我们把问题进行归纳了,求助者也是心理明白。这个时候,就要把问题‘’集中‘’化,指出最主要的问题。
  心理咨询中,最忌讳目标泛化,没有重点。为将来的具体实施带来困扰和负担。所以,达成一致的目标,才是成功咨询的前提条件。
  每个人的案例都是独特的。有的人案例是目标很明确的,这样就要解决他想要的目标。例如;因为工作的调动,被降级了。求助者心理很不高兴,造成抑郁。这时候的目标是‘’如何看待工作调动问题?‘’,通过正确的认识,来调整他对工作的情绪。
  他的不良情绪,是因为对工作调动的不合理解释。而咨询师解释的目标,是具体而现实的,有道理的。这样求助者就会与咨询师就问题一起协商解决。
  很多的求助者其实问题不仅仅只是一到二个问题。这个时候,咨询师就要考虑到全局,而不仅仅是局部问题。
  再举一个上面的例子。同样是因为工作被降级。后来咨询师了解到他的情况;被降级的原因是他对工作有些怠工,认为工作仅仅是为了养家糊口,于是工作不努力。
  咨询师除了解决他的抑郁之外,还要从长远的计划中,考虑到他的工作价值观;工作的意义在哪里?如何协调员工与企业的关系,等等。这些是长远的计划帮助。虽然不是主要内容,但是也不能忽视。
  总之,心理咨询的目标,最好是把短期目标和长期目标结合起来,对整个咨询更加有利。http://www./site/note/93112569/
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