预防儿童斜视家长应该怎么做呢

　　随着生活方式的改变与电子设备的普及，儿童的视力状况越来越受到广大家长的担忧。斜视便是儿童中常见的一种眼部疾病，如果治疗不及时还可能发展为成人斜视。因此，家长应格外关注孩子的眼睛健康状况，对斜视做一些预防工作，那么预防儿童斜视家长应该怎么做呢？
　　1.不经常性近距离注视同一方向物品要尽量使孩子不注视近距离及同一方向的物品。如果发现孩子在4个月时已有斜视，可试用以下简单方法调节：如有内斜，父母可在较远的位置与孩子说话，或在稍远的正视范围内挂些色彩鲜艳的玩具，并让孩子多看些会动的东西；如是外斜，可经常转换大人与孩子间的视线方向，让孩子掉换睡觉的方向，也可让孩子先注视一个目标（物体），再将此目标由远而近直至鼻尖，反复练习，有助增强双眼聚合力。
　　因此，不能让婴儿在摇篮里呆的时间过久，父母应该时不时将孩子抱起来，走动走动，使孩子对周围的事物产生好奇，从而增加眼球的转动，增强眼肌和神经的协调能力，避免产生斜视。
　　2.要注意平时的眼睛保健平时要多留意孩子的动作和学习情况，如擦眼睛揉眼、不正常姿势、成绩欠佳。定期做眼睛检查。小孩一般从三岁开始需要做定期检查。长时间用眼，要有适当的休息时间。
　　3.经常变换睡眠的体位经常变换宝宝睡眠的体位，有时向左有时向右，可以使光线投射的方向经常改变，就能使宝宝的眼球不会一直停留在一侧，从而避免斜视。
　　4.饮食要均衡。要多吃点营养眼睛的食物。比如维生素等，以及含钙食物，例如虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。专家还推荐，尤其要多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
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