秋冬季如何帮宝宝吹散寒气不生病

　　秋冬季如何帮宝宝吹散寒气不生病？一场秋雨一场寒，不知不觉间，寒冷的秋冬季节已经悄悄来临，对于宝宝来说，这个季节很容易受凉生病。那么，在秋冬季节，如何帮孩子吹散＂寒气＂，少受疾病的困扰呢？
　　宝宝穿衣不可盲目多加天一冷，很多宝宝就会被爸妈裹成＂小球＂。出门，里三层外三层；进屋，也不能放松警惕。其实，孩子多半怕热不怕冷，若一味＂捂＂孩子，反而会出问题。
　　中医讲究＂若要孩子安，三分饥和寒＂，就是在冬天不要过多地＂捂着＂孩子，这样容易导致孩子＂中阴暑＂，类似于常说的热伤风。孩子处于生长发育阶段，代谢快，＂火力壮＂，因此，冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。
　　现在很多孩子穿的明显多于大人。孩子的新陈代谢比成人快，运动量也比成人大，特容易出汗。给孩子的穿着应比成人偏少才是。活动中出汗，遇风后特容易＂着凉＂，导致抵抗力降低，给病菌营造侵犯孩子的机会，引发生病。适时增减衣服，避免活动后大汗。
　　正确的穿衣是根据气候、室温及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2到3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。
　　清洗鼻腔减少感染源到了秋天，各种美味能让宝宝的胃口大开，但是有的宝宝的胃肠负担明显加重，容易出现口臭、便秘等现象。专家表示，每天要给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的吸收减少，粪便就能顺利排出。
　　一些家长发现，宝宝在上幼儿园以后生病的机会相对多了。因为这个时候，宝宝饮水量明显减少了，加上活动量增多，身体丢失的水分增多，使宝宝抵抗力下降，宝宝生病机会自然增加，所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。
　　除了多喝水外，用清水清洗鼻腔也可以减少感染源，每四小时一次，如果不方便，最好清晨和放学各一次。可以用使用过的鼻炎水的瓶子装上清水或者生理盐水清洗。病毒的繁殖最少需要四个小时，及时清洗让它们没有足够的时间生长繁殖。
　　毛巾裹肚睡觉不着凉孩子的肚子是＂重点保护对象＂。腹泻、消化不良、感冒发烧，很多都是由腹部受凉引起的。但由于孩子睡觉时往往不老实，爱踢被子，家长稍有疏漏就有着凉的危险，因此，一定要注意孩子腹部的保暖。
　　孩子白天穿的衣服，最好上衣可以完全盖住腹部，裤腰要高一些，能盖到肚脐以上，最好是活裆，便于换尿布。如果外出，最好将孩子的衣服塞到裤子里，以免因为抱孩子或孩子自己玩耍时抻拉衣服，露出肚子导致着凉。
　　睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。
　　冷水洗脸让鼻子适应冷空气秋冬季节为了增加孩子的抵抗力，家长可以循序渐进增加室外活动，开始的时候时间短一点，衣服厚一点。同时，每年从10月份开始使用冷水洗脸，逐渐降低洗脸水的温度(往里面加冰块，最低为0-4摄氏度)，增加鼻子对冷空气的适应能力。
　　同时，如果大人感冒要及时服药，大人的抵抗力相对较强，但很容易传染给孩子。临床发现，很多反复不好的孩子就是大人交叉感染的结果。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍秋冬季如何帮宝宝吹散寒气不生病的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。