个怀孕注意事项妈妈们要记牢

　　怀孕初期应注意什么？曾经听人并开玩笑的说：女人在怀孕之后就像保护动物一样保护着，一点点小爱也不能受，这话听起来好像还真有那么一点像！！！呵呵呵 ！！！从检查出怀孕的第一天开妈，无率是老公还是家庭的其他成员，都会把准孕妇你当成＂宝＂来呵护。当然之所以会这样，那是因为和怀孕初期注意事项有关，为了优生优育，女人在整个孕期有很多的问题需要注意。以下这13个孕妇怀孕的注意事项妈妈们可经记住哦！
　　1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
　　2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。
　　3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。
　　4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
　　5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
　　6、孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
　　7、不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。
　　8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。
　　9、选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
　　10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
　　11、孕妇经常饮酒，可导致孩子智力低下。
　　12、孕妇禁止接触农药等有毒物质。
　　13、孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形