过敏者冬季有哪些保养方法

　　过敏性疾病的发生常常与体质、环境和感染等因素有关。患有过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等）的人，在寒冷的冬季其病情特别容易复发，下面来看看过敏者冬季有哪些保养方法吧？
　　一、保养：过敏一族冬季的饮食调养应以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。可以多吃一些有滋阴润燥功效的食物，如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、梨、柚子、银耳、萝卜、燕窝、桑葚、海参、甘蔗、龙眼肉、柑橘、柿子、枇杷、莲藕、粥类等，少吃寒凉瓜果及烧烤食物。
　　二、保暖：早晨起床前可以在被窝里先穿上衣服，或在起床前后喝杯热水，如能戴口罩避免冷空气直接进入鼻腔，则能更好地预防打喷嚏、鼻塞和哮喘。
　　外出时最好戴口罩，以使防尘保暖一举两得。开车时应将空调设在循环之处，以免车内外温差过大诱发哮喘、过敏性鼻炎。
　　三、保护：病人及家属要禁止吸烟，避免感冒，以免诱发哮喘或加重鼻塞；避免睡前多吃食物或用餐后立即躺下休息，以防食物逆流而诱发哮喘；避免食用发物，如奶类、蛋、核果类（桃、杏、李子、樱桃等）、鸭肉、鹅肉、海产品（虾、蟹、牡蛎等）。
　　本站小编为大家整理的关于过敏者冬季有哪些保养方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。