过年胖三斤吃这些让你躺着也能瘦

　　眼看马上就要到年底了，你今年的减肥大计完成了没有？年货囤了没有？瘦下来没有？不要给我说什么冬天怕冷需要囤积脂肪御寒，就你那身肥肉，感情是可以御寒到明年冬天了，扎心啊我的肉，关键是马上就要过年了，年货又是杂七杂八一大堆要吃的，看起来是难得瘦了。
　　其实冬天减肥真的需要非常人一般的毅力，因为火锅啊，麻辣烫啊，串串啊什么的都在向你招手啊，一不小心就吃多了，减肥还减个啥啊？喝西北风都要胖了，特别是过年了家里各种糖果、花生、瓜子等年货，更是减肥路上的绊脚石，就别说什么变瘦了。
　　其实对于减肥的人来说，三分运动七分吃，而冬天更是需要注意饮食，过年我们不能改变美食的多样化，但是我们可以选择优质的年货，比如这些低脂的年货零食，既能满足你的食欲还能可以让你保持瘦瘦的身材，是不是很完美！
　　— ❶ —
　　牛肉干
　　平民年货牛肉干虽然不怎么起眼，但是口感和肉质还是深得吃货心的，在囤年货的时候最好是选择风干那种，热量低油脂也低，吃起来嚼劲十足，减肥和需要瘦身的吃货们可不要错过啊。
　　每次过年办年货的时候都少不了良品铺子家的迷你牛肉干，体积虽然小，但不需要花大力气咀嚼啊，并且肉质也很瘦，不带半点肥肉，传统工艺制作，软硬程度刚好，不怕把脸吃大了。
　　如果是不害怕脸被嚼大的小伙伴们，年货可以选择风干牛肉干哈，大根的牛肉被风吹得一点水分也没有，用手撕开来就可以看到鲜红的肉质，淡淡的咸味，是越吃让人越瘦的年货。
　　— ❷ —
　　虾干
　　如果说吃虾只是夏天的事情，那么你把我对虾干置于何处？饱满肉厚的虾干，拿起来直接丢进嘴里一顿乱嚼，紧实的虾肉，淡干的味道，关键吃了还会瘦，置办年货就是要这样豪气！
　　我通常都是不吃不剥壳的虾的，没剥壳的虾都称为碎虾，不配称为年货，而良品铺子的虾仁都是剥壳了的，整个金黄的虾仁都呈现在你眼前，虾肉粉嫩光滑，高蛋白低脂肪，越吃越瘦的年货没毛病。
　　年货还少不了烘烤的对虾干，你看它是不是很性感，超级大一只，不需要剥壳就可以吃，传统烧火烘干，将虾肉的鲜味牢牢锁住，肉质紧实嚼劲十足，想要瘦的年货达人必备哈。
　　— ❸ —
　　鱼干
　　都知道吃鱼是难得发胖的，减肥瘦身都少不了鱼肉，但是难道天天都要在家煮鱼么？不至于吧，吃个鱼这么麻烦还不如不吃呢，所以准备点年货小鱼干就很有必要啦。
　　如果说吃烤鱼很油腻，那么烤鱼片绝对是你年货中解油腻的不二之选，金黄诱人圆圆的一大片，炭火烤制，遗留下的只有果木的香气，腥味什么的完全感觉不到呢，躺着吃就瘦了。
　　除了传统的烤鱼片是必备年货之外，鱿鱼干也是年货必不可少的，选用深海新鲜的鱿鱼烘烤制成鱼干，带籽的保留，让你一口下去有爆浆的幸福感，比吃猪肉更容易让你瘦。