亚麻籽油的食用方法

　　亚麻籽油对人体健康油有很大的好处，只是用亚麻籽油炒菜的话，油的营养价值就失去了，那么，亚麻籽油到底该怎么食用呢？教你几个亚麻籽油的食用方法，一起来看看吧。
　　操作方法
　　01:
　　酸奶一盒，直接加上一勺子亚麻籽油，搅拌均匀之后吃，没有亚麻籽油的那种味道，营养很是丰富。
　　02:
　　黄豆泡好，放进豆浆机里，加上两勺子亚麻籽油一起打豆浆，没有异味营养丰富。
　　03:
　　做早饭吃烤面包的时候，将面包烤的脆脆的，然后刷上亚麻籽油，香香脆脆的也很好吃。
　　04:
　　早上空腹的时候，准备一碗温开水，调上蜂蜜，喝一勺亚麻籽油，直接用蜂蜜水送服。