痔疮的明显症状你忽略了吗教你如何缓解便秘

　　痔疮的明显症状你忽略了吗？
　　1、肛门肿块脱出
　　来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块，久立、久蹲或便后明显，可以自己收回肛门，严重者需用手托还纳入肛门，甚至肿块长期在肛门外，不能回纳或回纳后又立即脱出。
　　2、大便出血
　　常表现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色，甚至有较大量出血，鲜血喷溅到便池内，饮食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的情况加重。
　　3、肛门疼痛
　　重度痔病常合并有血栓形成、嵌顿和感染等情况，故常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1—3天，患者疼痛剧烈，坐立不安，行动不便。
　　4、肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒
　　痔核黏膜外脱、遗烂，致使肛门分泌物增多，刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。久坐不动的办公一族，由于长时间保持坐姿，导致腹部血流速度减慢，血液循环受阻，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液淤积，形成痔疮。
　　教你如何缓解便秘
　　1、多摄入膳食纤维
　　我们都知道膳食纤维一般都具有促进胃肠道消化的作用，可以很好的防治大家便秘，从而降低了痔疮的发生。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。健康指南建议，纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。即，男女标准分别为38克纤维素/天和25克纤维素/天。多纤维食物包括：水果、蔬菜、豆类、保麸食物、全谷麦片和面包等。
　　2、试试水疗法
　　水这个东西其实是一个好东西，它对痔疮炎症、疼痛以及瘙痒都具有一定的缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟，感觉更舒适。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。
　　3、使用非处方药物
　　很多非处方药物可快速缓解痔疮症状。比如，痔疮乳膏、痔疮凝胶、栓剂、含氢羟肾上腺皮质素的护垫等。消炎止痛的口服药包括：泰诺、阿司匹林和布洛芬等。