比如你没对他笑，他就以为你在生气;你笑了，他觉得是嘲笑，甚至因此满腔怒火。 情绪暴躁和个性有关，完全改掉很难，但可以采取一些方法缓解和调整。如情绪发作时，最好赶快告诉爱人，自己要独处一会儿，或找个借口出去走走，趁机发泄掉。如果爱人情绪波动大，自己最好有意避开，别和他/她正面冲突，这样能缓解紧张气氛。即使争执起来，也尽量别把事情闹大，尤其是别让父母或伴侣的同事、领导知道。若伴侣爱面子，这容易毁掉婚姻的基石。最后，容易发脾气的人可以通过运动来排解，或培养一些陶冶情操的爱好，以调节情绪。 热恋中的男女，在选择伴侣时要多加考量，如果发现对方经常有蛮横的行为和表现，应该谨慎决定。这样的人难以成为一个合格的父母，将来会影响孩子的教育，甚至孩子在其影响下，也可能成为情绪化的人。 作者简介： 周雷 已帮助过 3174人 入驻年限 10.3年 预约咨询 私聊