补血不要再乱吃药了从食物开始吧

　　虽然感觉不出什么异样，但低坐后突然站起来，头晕眼花的感觉又确实不好受。每个月那么几天死去活来的人也大有人在。这都是女性需要补血的原因。补血不只是吃药就能解决的，日常生活中的饮食也很重要。今天就来看看那些能补血的食物吧。
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　　金枣铃特级新疆若羌小灰枣
　　新疆若羌小灰枣虽然个头不大，但是浓缩的可都是精华呀！新疆地区昼夜温差大，日照时间长，适合糖分的充分积累。
　　这款若羌小灰枣味道很甜，补血效果也是杠杠的。可是嚼着吃，也可以泡茶喝。免洗处理，吃起来超方便。
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　　茂谷 黑芝麻饼
　　众所周知，黑芝麻具有良好的补血效果，除了补血，黑芝麻还能改善发质，让头发更加黑亮。
　　这款黑芝麻饼采用优质黑芝麻制作，无糖精等人工添加剂添加，孕妇和宝宝都可以吃。每一片都很薄，很酥脆。日常当零食，补血黑发两不误。
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　　SAU TAO/寿桃牌特级菠菜面
　　菠菜也是有着很强补血效果的，日常喜欢吃面的小伙伴可以通过这款菠菜面来补血。菠菜面的绿色是新鲜菠菜汁染出来的。
　　而且这款特级菠菜面是非油炸工艺，煮起来也很方便。原汁原味的菠菜染出来的面，每一口都是菠菜精华。三餐之间就能轻松补血。
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　　金枣铃特级和田大枣
　　上面给大家安利额若羌小枣，可能有小伙伴表示个头小的枣子吃起来不爽。那么这款新疆和田大枣一定能满足你。
　　和田大枣是新疆特产红枣，个大皮薄，甜度也是很高的。脱水得恰到好处，吃起来带有嚼劲。日常来几颗就可以慢慢地帮助补血啦。
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　　黄松甸黑木耳
　　黑木耳的补血功效是不容置疑的，这款黑木耳是东北的特产，来自纯净的长白山山区。质量保证。
　　从采摘基地直发，只为保留最自然的品质和状态。这款黑木耳的吃法也是多种多样，各种搭配都不容易出错。
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　　众品卤猪肝
　　猪肝是最为传统、最为经典的补血食品了。在一众有补血功能的动物肝脏里，猪肝是性价比最高的一种。
　　这款卤猪肝是十足的卤味，已经帮你处理好了猪肝。众品的猪肉来源是很有保障的，曾是全运会供应方。猪肝鲜香不腻，也没有什么腥味，可以随便吃。