拒绝长痘护理法 肌肤长痘,与毛孔有着密不可分的关系,毛孔粗糙,堆积油脂,清洁不到位,懒于清洁,都会引起皮肤发炎、长痘;此外,长痘还与饮食、内分泌有关系,因此想要杜绝痘痘,要从饮食调节、控制饮食治疗。 每天洗脸的次数不要超三次,油性肌肤可以洗三次脸,早晚各一次,中午用清水清洁即可,其它肌肤早晚各一次即可。普通的清洁,难以清洁毛孔深处的油脂,因此需要定期敷清洁面膜,一周1-2次;为了使角质变的更加健康,1-2周去一次角质也是非常有必要的,但若是脸上痘痘频发的话,去角质的工作需要停下来,待痘痘消退后再进行。 经常吃刺激性的食物,如辛辣、炸烤、甜食都会引起肠胃负担,造成激素分泌异常,引发痘痘肌。另外,熬夜会影响到内分泌和免疫力,造成身体的虚弱,毒素积聚体内,引发痘痘。因此健康的生活作息和饮食习惯,决定了肌肤状态的好坏。