金银花的功效与作用降火解毒提神醒脑还能缓解头痛

　　如今马上到了夏日炎炎的时候，人们只要稍微不注意就会引起上火的现象发生，那么说起清热解毒，金银花可是其中数一数二的降火良药了，并且还被列为了中药药材之中，金银花的功效与作用也是非常多的。
　　一、金银花的功效
　　1、降火解毒
　　夏季的气温高，人们只要稍微一活动就会大汗淋漓，更是容易上火，而金银花正好就有着去火降火的功效，这是由于因为金银花的味甘性寒，所以对于降火解毒是有着一定的功效的，在夏季不妨多饮用一些金银花茶来降火。
　　2、抵抗细菌
　　金银花被列为一种中药药材，是因为其中所含有的某种物质，可以有效地抑制人体内的细菌病毒的增长，对于一般常见的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌等微生物都是有作用的。
　　3、腹胀腹泻
　　人们在夏季经常会饮用一些冰冷的食物，很容易就引起腹胀腹泻的情况发生，这个时候可以用金银花来泡水喝，能够有效地缓解腹泻，还能起到杀菌的作用。
　　4、降血脂
　　根据科学研究表明，金银花还能有效的减少肠内胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的作用，对于患有高血脂的病人们来说，经常饮用金银花茶是十分十分有利的。
　　5、咽喉肿痛
　　朋友们在出现咽喉肿痛的情况时候，大多数也是也由于上火而导致的，也可以适量的在喝水的时候加上一些金银花，几乎不用吃药，连喝2～3天就能好，所以说金银花的功效与作用也是不容小嘘的。
　　二、金银花的作用
　　1、提神醒脑
　　夏季的昼长夜短，加上工作繁忙，人们在白天很容易就会感到十分疲惫，注意力不集中，工作效率也会下降，这个时候也可以用金银花来泡水喝，可适当加入一些冰糖，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。
　　2、缓解头痛
　　有的朋友们在夏季经常感到头晕目眩，身体也是四肢无力，也可以适量的饮用一些金银花茶，可以缓解头痛，并且还能舒缓夏季的烦闷心情。
　　3、增强免疫
　　近年科学研究发现，金银花还有着增强人体免疫力的作用，能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，能让人们的身体变得更加强壮。
　　4、预防胃溃疡
　　实验发现，从金银花中提取物口服对性胃溃疡有轻度预防效果，口服大剂量绿原酸能增加人体的胃肠蠕动，促进胃液及胆汁分泌，起到护胃保胃的作用。
　　结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了金银花的功效和作用，希望朋友们在生活中都能够用正确的方法来使用金银花来养生!